Мне делали немного иначе: лежу на животе, нога согнута вверх и упирается в плечо массажиста, на счет я давлю ей на плечо массажиста, а потом он гнет своим плечом мою ногу обратно к попе, и так несколько заходов. Перед этим он разминал ногу до красных синяков, это пытка реально (фотки синяков делала), под мои вопли и слезы. Не знаю, хороша ли такая экзекуция, но хотя бы нога дотронулась до ягодицы через 4 месяца после ОП (как же я тогда разрыдалась....) Он сам себя называл - физиотеррорист ))
Не разгибается колено уже год после ПКС
#41
Отправлено 14 September 2017 - 03:03
#42
Отправлено 17 September 2017 - 23:23
После полутора месяцев ежедневных занятий нога разогнулась-таки (то есть теперь разгибается полностью на "холодную"). Сгибается тоже полностью без разминки. Болевые ощущения сохраняются, но стали поменьше. И отек по прежнему есть.
#43
Отправлено 18 September 2017 - 13:04
У меня еще такая проблема: стоит посидеть минут 30, потом вообще все затекает, пока не расхожусь, иду как инвалид, вообще не могу разогнуть. И отек тоже, его не видно, но чувствую, как деревенеет колено.
#44
Отправлено 18 September 2017 - 16:45
#45
Отправлено 18 September 2017 - 22:09
А Вам упражнения с поясом для стабилизации таза Арьков рекомендовал? На его сайте, читала, что нужно всем после операций таз править.
#46
Отправлено 18 September 2017 - 22:23
#47
Отправлено 20 September 2017 - 17:27
Сообщение отредактировал Ксения @: 20 September 2017 - 17:28
#48
Отправлено 22 September 2017 - 00:26
Пояс не могу понять куда пристроить, затягиваю между подвздошными костями и тазобедренными, не могу почувствовать нужное место. Как его постоянно носить, не представляю. Сейчас похолодает, будет не так его видно.
Это действительно замороченно как-то. Я делал так: находил место крепления средней ягодичной мышцы - там должна быть болезненность. Соответственно затягиваем пояс, прямо на этом месте. Через несколько дней ношения смотрим - болезненность должна снизится или исчезнуть. А в чем проблема носить постоянно?
#49
Отправлено 22 September 2017 - 03:57
#50
Отправлено 03 October 2017 - 02:53
#51
Отправлено 03 October 2017 - 12:14
Haggis,как Ваши дела? Напишите, пожалуйста, не жалеете, что сделали операцию по рассечению спаек? Есть ли сейчас улучшения, которых не могли добиться без операции? Читаю разные форумы, и у многих после операции все проблемы возвращаются... У Вас не было циклоп- синдрома?
Ксения, про циклопа не слышала) После операции пропала характерная резкая боль при разгибе в центре колена: там вроде нарост на кости подпилили. Ещё какие-то спайки рассекли. Но разгибать колено пришлось учиться самостоятельно, как я уже писала здесь, мои мышцы просто забыли, что так можно и всключалась не четырёхглавая, а все сразу - в итоге бардак. Сейчас я научилась, был прогресс, но на некоторое время я вынуждена была остановить занятия, вернусь к ним в середине этого месяца и расскажу в итоге результат. Про 2ую операцию не жалею, но без собственного труда её эффект не фантастический совсем.
#52
Отправлено 03 October 2017 - 16:36
Еще вопросик, после операции костыли? На сколько отек и боль возвращаются? Хромота? И не ухудшаются ли сгиб и разгиб, чем до артроскопии? Боюсь спиналку, очень... У меня было очень много побочек.
#53
Отправлено 04 October 2017 - 20:44
Спасибо за ответ! Заказала курс онлайн реабилитации на сайте у Арькова, если через месяц не будет улучшений, сделаю артроскопию. А то устала уже в спортзале по три часа каждый день, а толку - ноль.Чувствую боль при разгибе в нижнем месте крепления связки, но по разному, то больше, то меньше. Сгибаю тоже часто, раз по 5-10 в день, дотягиваю, но всегда через боль первый раз, повторно уже легче. Через 10 минут опять туго идет...
Еще вопросик, после операции костыли? На сколько отек и боль возвращаются? Хромота? И не ухудшаются ли сгиб и разгиб, чем до артроскопии? Боюсь спиналку, очень... У меня было очень много побочек.
Ксения, да костыли. Я неделю дома провела. Потом еще пару недель хромала. Отёк несколько месяцев. А боли й меня не было особой после 2х операций. Естественно, всё ухудшается, так как будет перерыв и отёк. Мне общий наркоз делали, потому что спинальная анастезия вредна часто, "а ещё же рожать".
#54
Отправлено 05 October 2017 - 01:23
#55
Отправлено 05 October 2017 - 01:38
Ксения, думаю, это не так уж важно) В Москве много специалистов, которые с этим справляются.
#56
Отправлено 05 October 2017 - 02:31
#57
Отправлено 05 October 2017 - 13:53
Ужас какой! Может другой наговаривает?
#58
Отправлено 05 October 2017 - 17:06
Как чужих с фрезой впускать в себя ???Уже писала, что делала первую операцию в Москве у известного спеца не бесплатно. Ни слова не сказал, что на неразработанный сустав нельзя делать и взяли деньги, а провели как бесплатную операцию и поставили, как мне сказал другой доктор, самые дешевые крепления, которые даже у нас давно не используют, т.к. они часто давали осложнения.
#59
Отправлено 05 October 2017 - 18:04
Не знаю. Ему, вроде неэачем. Посетила уже 4 оперирующих хирургов, с двумя консультировалась по интернету, у всех разные версии. МРТ тоже все по разному видят. Три за артроскопию, три за реабилитацию усиленную.Ужас какой! Может другой наговаривает?
Получила упражнения от Арькова. Аж 25 упражнений.... Некоторые по 2-5 раз в день. Буду усиленно заниматься. Дала себе последний месяц, если будут улучшения, пока воздержусь от операции.
#60
Отправлено 05 October 2017 - 22:10
Не знаю. Ему, вроде неэачем. Посетила уже 4 оперирующих хирургов, с двумя консультировалась по интернету, у всех разные версии. МРТ тоже все по разному видят. Три за артроскопию, три за реабилитацию усиленную.
Получила упражнения от Арькова. Аж 25 упражнений.... Некоторые по 2-5 раз в день. Буду усиленно заниматься. Дала себе последний месяц, если будут улучшения, пока воздержусь от операции.
Сочувстую, знакомая картина. У трех врачей будет четыре мнения. С упражнениями такая штука, что улучшения наступают мееедленно. К тому же их легко делать неверно нужны какие-то познания в анатомии.
Сообщение отредактировал August: 05 October 2017 - 22:13
Темы с аналогичным тегами пкс, травма, восстановление, реабилитация, колено, неразгибается, помощь
Сообщества →
Четверговцы или Фракция «Ч» →
Касса взаимопомощи →
Инсульт. Неврология. Прошу помощи!Автор Xenka, 30 Apr 2014 неврология, инсульт, офтальмолог и 2 еще... |
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных