Юрий, действительно дело во многом в этом, поясню, на скрине видно, что я к этому подошёл имея очень скудную подготовку во время межсезонья. И да, имея за плечами хорошую подготовку и более менее исполнение в техническом плане, трасса действительно была бы простая. так как за подъемами идут такие же спуски и всю трассу люди пролетают за 20 минут не напрягаясь, но в чем же НО.
Я и не позиционирую себя как какого-то мега крутого спортсмена, поэтому для новичка неподготовленного эти подъемы точно скорее деморализуют. Я наелся на втором подъеме так, что последующие подъемы я уже чуть ли не елочкой шагал, но это дело тренированности. Поэтому новичкам нужно трениться где-то на плоскаче, чем я вторым днем и занялся.
Тут решение простое - тренироваться тренироваться и тренироваться, зиму ждал давно. Вот профильные мышцы сегодня нормально так побаливают, и плечи с трапециями и трицепсом и пресс со спиной и поясницей, и конечно четырехглавые, поэтому про ОФП нужно не забывать.
Надеюсь к середине января Лазутинка не будет для меня такой угрожающей) Буду улучшать, однозначно.
ЗЫ: Мне всегда особенно приятно, когда Юрий комментирует мои посты, какими бы они при этом критическими они не были)
Сообщение отредактировал HasuTony: 11 December 2017 - 12:04
