Зависит от человека, которому рекомендовано. Мне тот же Миленин рекомендовал полужесткий (не рамный). Он сказал, что если я не собираюсь прыгать или фрирайд, то полужесткий пойдет. А жесткий в случае чего может поспособствовать крученому перелому голени (слишком хорошо держит колено. А слишком хорошо, тоже нехорошо))))) В общем рамные для крутых мужиков, а нам дамам 50+ не надо.
Елена, только очень вам советую НЕ покупать заочно без примерки. Только там, где можно примерить чтобы идеально сидел. Лучше не экономить на этом. Некоторые марки, что я пробовала болталось в икре почему-то, а если брать меньше, то бедро слишком передавливало. Каждому своя марка подходит, на этом не стоит экономить.
Мне жестки Брег при переломе двух берцовых спас мягкие ткани ногИ от полной мясорубки - уперся в ботинок и ограничил подвижность отломанного.