Сообщений в теме: 36

[MeTryToPlay]

Добрый день. Решил подсадить свою любимую на горные лыжи. Начали кататься во французских Альпах в местной скии скул. Взяли боты и лыжи на прокат. Вроде техникой более менее овладели, но у нее ОЧЕНЬ болит голень. Сразу замечу что девушка очень спортивная и физические нагрузки переносит легко. С такой проблемой сталкивается первый раз. Я, кстати, тоже. У меня в период обучения болели стопы от перетяжки ботов, колени и еще куча всего но только не голень. У нее же боль такая что слезы из глаз и ноги немеют. Вместо кайфа получается одна мука. Ботинки тоже пробовали разные, разных производителей и жесткости.
Ребят и в особенности девушки, если кто сталкивался с такой проблемой, посоветуйте как быть и что делать, пожалуйста. Желательно без лишней информации и по существу.
п.с. в этом году хотим потратить много времени чтобы купить "свой ботинок"

[Piper]

Скорее всего - слишком свободные ботинки.

[Maykl]

Где, в каком месте, болит голень?

[MeTryToPlay]

В середине языка ботинка, где упор на защелку. Каталась ложась на языки. На второй день катания инструктор посоветовал потуже затянуть верх ботинка. После этого девушка взвыла и катуха закончилась, все последующее время каталась в полурастегнутых и на 6й, 7й день вроде как поменьше болеть стала. Мы даже какие то силиконовые прокладки в местных магазинах покупали. Не помогали они.

[terminator]

В середине языка ботинка, где упор на защелку. Каталась ложась на языки. На второй день катания инструктор посоветовал потуже затянуть верх ботинка. После этого девушка взвыла и катуха закончилась, все последующее время каталась в полурастегнутых и на 6й, 7й день вроде как поменьше болеть стала. Мы даже какие то силиконовые прокладки в местных магазинах покупали. Не помогали они.

первые были в мясо ушатанные боты для начинающих. перетянули-намяли надкостницу, потом от любых бот она болела.
боты надо номальные в прокате брать и подбирать их по размеру. и будет щастье

[Mr.XX]

В середине языка ботинка, где упор на защелку. Каталась ложась на языки. На второй день катания инструктор посоветовал потуже затянуть верх ботинка. После этого девушка взвыла и катуха закончилась, все последующее время каталась в полурастегнутых и на 6й, 7й день вроде как поменьше болеть стала. Мы даже какие то силиконовые прокладки в местных магазинах покупали. Не помогали они.

ИМХО вся беда как раз от незатянутой верхней клипсы.
Только делать это надо было СРАЗУ, а не когда уже всё надавило.
При свободной верхней клипсе, все давление высаживается как раз на ОДНУ вторую клипсу.
Результат очевиден.

[MeTryToPlay]

Да вроде там боты все нормальные в прокате были. Мы штуки 3и разных пробовали. Точно не убитые. Касательно верхней клипсы - лично я тоже склоняюсь к этому, может особенность такая организма у нее, ибо сам зачастую катаюсь вообще в полурастегнутых сверху. Щас хотим взять нормальные мягкие ботинки 60ку или 70ку. Походить, положиться на них и с ними в горы ехать.

[Maykl]

В середине языка ботинка, где упор на защелку. Каталась ложась на языки. На второй день катания инструктор посоветовал потуже затянуть верх ботинка. После этого девушка взвыла и катуха закончилась, все последующее время каталась в полурастегнутых и на 6й, 7й день вроде как поменьше болеть стала. Мы даже какие то силиконовые прокладки в местных магазинах покупали. Не помогали они.

Понятно. Голень может болеть и на это есть четыре причины.
-Очень жёсткий и неудобный (узкий, несовпадение анатомической формы и голени) язык ботинка.
-носок не должного качества. (решается проблема покупкой специализированных ГЛ носков)

PS
понятно что вы это уже перепробовали и это не решило проблему.


-очень нежная кожа и мышечная ткань в районе голени. (Тут только один совет - походить в ботинках дома, понадавливать голенью на язык ботинка. Дать время чтобы ткани немного попривыкли и огрубели, по принципу набивания частей тела в единоборствах )
-и важный момент - растянуты (травмированы) мышцы голени. http://www.spina.co..../boli-v-goleni/

[Mr.XX]

Прочитал Майкла и вспомнил главное!!!!
Не заправлять в бот ничего!
Даже термобелье.
В ботинке только носки (естественно специальные и естественно только одни)

[MeTryToPlay]

Понятно. Голень может болеть и на это есть четыре причины.
-Очень жёсткий и неудобный (узкий, несовпадение анатомической формы и голени) язык ботинка.
-носок не должного качества. (решается проблема покупкой специализированных ГЛ носков)

PS
понятно что вы это уже перепробовали и это не решило проблему.

Как раз это и не пробовали! Я помню что носок был уже голени во всех ботинках и края голени как бы вылезали из него, но не придал этому внимания так как болела именно центральная часть.
И вроде как в носок она термобелье заправляла. Оно же вроде как до самого низа? Не могу щас вспомнить. Не подворачивать же его? Носок горнолыжный до колена.

[Во блин! Имя забыл!]

...
-и важный момент - растянуты мышцы голени...

если синяков нет, скорее всего, расряжение мышц голени. у меня случалось такое - решилось максимальным выдвижением спойлера. девушка длинноногая поди?

[mikov]

Да вроде там боты все нормальные в прокате были. Мы штуки 3и разных пробовали. Точно не убитые. Касательно верхней клипсы - лично я тоже склоняюсь к этому, может особенность такая организма у нее, ибо сам зачастую катаюсь вообще в полурастегнутых сверху. Щас хотим взять нормальные мягкие ботинки 60ку или 70ку. Походить, положиться на них и с ними в горы ехать.

Милый человек,

Поймите, пожалуйста, ОДНУ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ: Ваше (вашей любимой) представление о норме облегания и потребной жёсткости - ... не совсем соотносится с действительностью. Ботинки любимой "чайниками" жёсткости 60-70, типично "бабских" моделей имеют, как правило, колодку шириной 102-104 и рассчитаны на катание в известной неудобьсказуемой позиции.

Обратите, пожалуйста, внимание, что и Саша (ХХ), и Миша (Майкл), и Петя (Терминатор)..., и многие другие, обычно спорящие между собой специалисты с ходу, "по телевизору", определили проблему: люфт (болтание) ноги в избыточно широком, нежёстком, деформируемом при давлении голенище и приводит к болезненным надавливаниям.

Могу без ложной скромности пригласить на обмер-разговор-подбор к себе в Кант, посоветовать обратиться в СМ-Про к Сане Гордееву, Серёже Склизкову... Позвольте, пожалуйста, судить о размерах и жёсткостях тем, кто в этом... немного разбирается по долгу службы

[Maykl]

И вроде как в носок она термобелье заправляла. Оно же вроде как до самого низа? Не могу щас вспомнить. Не подворачивать же его? Носок горнолыжный до колена.

Между голенью и ботинком должен быть только специальный горнолыжный носок.

[MeTryToPlay]

если синяков нет, скорее всего, расряжение мышц голени. у меня случалось такое - решилось максимальным выдвижением спойлера. девушка длинноногая поди?

Нет, не высокая. Синяков не было, да и в нормальной жизни (даже на фитнесе) эта часть не задействована никак. Рястяжение не где было получить. Может только в первый же день катания от пережима или недожима ботинка и неправильной стойки? А что такое спойлер?

В любом случае всем спасибо огромное! При выборе ботинок учтем все советы и надеюсь, найдем причину.

[Maykl]

если синяков нет, скорее всего, расряжение мышц голени. у меня случалось такое - решилось максимальным выдвижением спойлера. девушка длинноногая поди?

Да, кстати, язык ботинка чем выше тем лучше. Если он конечно имеет возможность регулировки...

[Mzy]

Не подворачивать же его?

Однозначно подворачивать! или подтягнивать .... но должно быть выше ботинка.

[Maykl]

да и в нормальной жизни (даже на фитнесе) эта часть не задействована никак.

Бег, прыжки, упражнения где интенсивно работает стопа. Теннис, бадминтон. Идёт нагрузка на мышцы голени. Могут быть и незначительные повреждения которые проявляются только в ГЛ ботинках при непосредственном давлении на голень.

[MeTryToPlay]

Ребята, спасибо огромное!!! Если есть еще какие дополнения не описанные тут, то буду признателен дополнительной информации. Так как проблема для меня стоит достаточно жестко, ибо хочется чтобы любимый человек получал удовольствие и разделял твое увлечение, а эта проблема с голенью все омрачает, там не до красот гор, и самих лыж. Майкл, тебе отдельное спасибо! Миков - напиши пожалуйста в личку какой Кант и как тебя там найти и в какие дни.
Заранее спасибо.

[Во блин! Имя забыл!]

Да, кстати, язык ботинка чем выше тем лучше. Если он конечно имеет возможность регулировки...

я спойлер сади выдвигал, а не в языке. растяжение происходит от как бы вытягивания носка что ли

[Во блин! Имя забыл!]

... Рястяжение не где было получить. Может только в первый же день катания от пережима или недожима ботинка и неправильной стойки? А что такое спойлер?
....

как это не парадоксально - в ГЛ ботинке его можно получить
спойлер - такая фигнюшка пластмассовая, удлинняющая шелл.