X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Подскажите по технике...

Техника катания карвинг

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 237

#221 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 October 2016 - 16:48

Да уж, ну нни как не врубится деффка что ей надо говорить какой то бред ?
  • 0

#222 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18460 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 06 October 2016 - 16:48

Темыч, вы лучшие! Фсе!biggrin.png  

Кто б сомневался )))


  • 0

#223 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 October 2016 - 17:05

, осуществляет одновременный ввод лыж паховой/брюшной мышцей (Javelin turn) в апекс. В тот же момент происходит смещение веса на носок внешней лыжи, за счёт поднятия пятки и так смещения веса в тазобедренном и грудном поясах. Затем, лыжи вводятся в назначенное место апекса, происходит разгрузка лыж (плоское ведение), затем перекантовка, начинается новая закантовка, затем двойная тазобедренная закантовка с одновременным вводом лыж. В результате, получается эффект отражения о борт апекса - о борт траектории. За счёт которого центр масс особым образом играется (переноситься) из апекса в апекс, как теннисный мячик, при этом корпус стабилен и почти не принимает никакого участия в игре - присутствует не заметное кросс сгибание грудного центра в направлении нового поворота (грудная закантовка).
Вот : перецентровка - внут.колено к склону - внешнее бедро вперед на опору ТБС за счет боковых мышц пуза- с опорой на бедре подать ЦМ к носу и вдавить нос на кант - прокатить ЦМ по внеш.лыже/лыжам до пяток и пропустить лыжи перед собой на их распрямлении - снова перецентровка и снова поймать ЦМ на носу внешней - снова вдавить как в педаль без смещения вниз по склону... Поправьте что не так ?
  • 0

#224 AL369

AL369
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3656 сообщений

Отправлено 06 October 2016 - 17:17

, осуществляет одновременный ввод лыж паховой/брюшной мышцей (Javelin turn) в апекс. В тот же момент происходит смещение веса на носок внешней лыжи, за счёт поднятия пятки и так смещения веса в тазобедренном и грудном поясах. Затем, лыжи вводятся в назначенное место апекса, происходит разгрузка лыж (плоское ведение), затем перекантовка, начинается новая закантовка, затем двойная тазобедренная закантовка с одновременным вводом лыж. В результате, получается эффект отражения о борт апекса - о борт траектории. За счёт которого центр масс особым образом играется (переноситься) из апекса в апекс, как теннисный мячик, при этом корпус стабилен и почти не принимает никакого участия в игре - присутствует не заметное кросс сгибание грудного центра в направлении нового поворота (грудная закантовка).
Вот : перецентровка - внут.колено к склону - внешнее бедро вперед на опору ТБС за счет боковых мышц пуза- с опорой на бедре подать ЦМ к носу и вдавить нос на кант - прокатить ЦМ по внеш.лыже/лыжам до пяток и пропустить лыжи перед собой на их распрямлении - снова перецентровка и снова поймать ЦМ на носу внешней - снова вдавить как в педаль без смещения вниз по склону... Поправьте что не так ?

Всё  более, чем так. Пожалуй только двойной тазобедренной закантовки маловато будет. Надо бы тройную.


  • 0

#225 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 06 October 2016 - 18:33

Всё  более, чем так. Пожалуй только двойной тазобедренной закантовки маловато будет. Надо бы тройную.

Почему, у меня же две ноги и две рельсы ТБСа ?

Сообщение отредактировал selfit57: 06 October 2016 - 18:34

  • 0

#226 Vasiliy-ski

Vasiliy-ski
  • Лыжебордеры
  • 220 сообщений
  • Город:Нижний Новгород

Отправлено 07 October 2016 - 10:37

Какая фееричная бредятина... (Это скопировано с сайта омега-ски) - эпицентра бреда про технику катания на горных лыжах.. Все имхо, цитирующие..
  • 0

#227 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 October 2016 - 10:46

Какая фееричная бредятина... (Это скопировано с сайта омега-ски) - эпицентра бреда про технику катания на горных лыжах.. Все имхо, цитирующие..

Не, переключалка мышц от боков талии к внешней лыже и обратно к ТБС реально прокатывает, но очень поздно, под фонари. Разминатся шибко долго надоicon_wink.gif

Сообщение отредактировал selfit57: 07 October 2016 - 10:47

  • 0

#228 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18460 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 07 October 2016 - 12:27

Какая фееричная бредятина... (Это скопировано с сайта омега-ски) - эпицентра бреда про технику катания на горных лыжах.. Все имхо, цитирующие..

Василий, а ты видео смотрел на этом сайте? Весьма удручающее зрелище .....


  • 1

#229 AlexFloyd

AlexFloyd
  • Лыжебордеры
  • 930 сообщений

Отправлено 07 October 2016 - 13:00

Василий, а ты видео смотрел на этом сайте? Весьма удручающее зрелище .....

 

С одной стороны, ты прав,  восхищеные реляции не потдтверждены видео самого проезда, хотя казалось бы - в чем проблема показать проезд по "той самой черной". Куча пустопрожнего текста тоже не в их пользу.

 

Но, с другой стороны, то что процетировал селфит не лишено смысла.

И меня заинтересовали видео упражнений "на замле".

 

Конкретно это:

 

PS. поправил видео


Сообщение отредактировал AlexFloyd: 07 October 2016 - 13:04

  • 1

#230 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18777 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 October 2016 - 15:34


Конкретно это:


PS. поправил видео


Стандартные упражнения на координационной лестнице. Мои в спортшколе тоже делают. Еще и понавароченее.
  • 0

#231 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22192 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 October 2016 - 15:43

С одной стороны, ты прав,  восхищеные реляции не потдтверждены видео самого проезда, хотя казалось бы - в чем проблема показать проезд по "той самой черной". Куча пустопрожнего текста тоже не в их пользу.
 
Но, с другой стороны, то что процетировал селфит не лишено смысла.
И меня заинтересовали видео упражнений "на замле".
 
Конкретно это:

 
PS. поправил видео

Очень похоже на комнатный футбол против ЦСКА, но футбол то на химикатах азарта и жажды борьбы, Упр-я химию поединков не зажгут.
  • 0

#232 AlexFloyd

AlexFloyd
  • Лыжебордеры
  • 930 сообщений

Отправлено 07 October 2016 - 15:46

Стандартные упражнения на координационной лестнице. Мои в спортшколе тоже делают. Еще и понавароченее.

 

Значит можно взять на воружение?


  • 0

#233 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18777 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 October 2016 - 15:52

Значит можно взять на воружение?



Конечно! Координационные лестницы есть стандартные, а можно и самому сделать. Ширина примерно 50 см., а между поперечинами 40.
  • 1

#234 AlexFloyd

AlexFloyd
  • Лыжебордеры
  • 930 сообщений

Отправлено 07 October 2016 - 15:54

 Ширина примерно 50 см., а между поперечинами 40.

 

Спасибо!


  • 0

#235 makaha

makaha
  • Лыжебордеры.
  • 3418 сообщений

Отправлено 07 October 2016 - 17:50

Вот в плохую погоду лучше сидеть у печки. А так ниже разница только в том что лыжи для фрирайда надо свести УЖЕ, а техника та же что и на вельвете. Т.е. чем мощнее повороты долбят в ТБС- поясницу тем лучше техника
И кстати учится фрирайду не придется. Каждый кто катался на лыжах знает что сведение лыж на ЛЮБЫХ расколбасах будет рефлекторным, никак иначе и не проедешь чтоб не разорвало ноги.

на первый взгляд так, но когда долго катаешь в расколбасе и целине, то понимаешь, что не совсем так, а порой и совсем не так, а надо по всякому в зависимости от условий. Как всегда в темах по технике смотрю иногда видосы, а комменты почти и не читаю, потерянное время...Почему?...раньше, когда плохо катался, интересовался какими то методиками, упражнениями, книжки почитывал, советы слушал, но не дало это толку, абсолютно. Только, когда начал "слышать" собственное тело, пришло ощущение гармонии и естественности глыжной техники.Так что "накат" и вдумчиво, эт наше всё)


  • 2

#236 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31005 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 07 October 2016 - 22:21

С одной стороны, ты прав,  восхищеные реляции не потдтверждены видео самого проезда, хотя казалось бы - в чем проблема показать проезд по "той самой черной". Куча пустопрожнего текста тоже не в их пользу.

 

Но, с другой стороны, то что процетировал селфит не лишено смысла.

И меня заинтересовали видео упражнений "на замле".

 

Конкретно это:

 

PS. поправил видео

Нормальное упражнение, как раз против заклона))) можно вариативно делать, только совет разбить для начала по отдельным частям) 

Еще тумба и шестиугольник клева) 


  • 1

#237 potap_69

potap_69
  • Лыжебордеры
  • 2905 сообщений
  • Город:г. Миасс Челябинской области

Отправлено 08 October 2016 - 23:01

*
Популярное сообщение!

 Координационные лестницы есть стандартные, а можно и самому сделать. Ширина примерно 50 см., а между поперечинами 40.

Прикольно, до чего наша жизнь цивилизованная жизнь дошла, чтобы попрыгать нужны специальные снаряды. Нам тренер палкой прямо на земле что хотел, то и рисовал. Мы на асфальте и не бегали-прыгали. Говорят суставы меньше страдают. И ещё большой плюс - когда прыгаешь на нестабильном покрытии(земле), то приходится дополнительно включать в голове механизм стабилизации, чтобы сохранить своё положение и не упасть. Двойная польза.smile.png


Сообщение отредактировал potap_69: 08 October 2016 - 23:02

  • 3

#238 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 08 October 2016 - 23:03

Прикольно, до чего наша жизнь цивилизованная жизнь дошла, чтобы попрыгать нужны специальные снаряды. Нам тренер палкой прямо на земле что хотел, то и рисовал. Мы на асфальте и не бегали-прыгали. Говорят суставы меньше страдают. И ещё большой плюс - когда прыгаешь на нестабильном покрытии(земле), то приходится дополнительно включать в голове механизм стабилизации, чтобы сохранить своё положение и не упасть. Двойная польза.smile.png

good.gifgood.gifgood.gif


  • 0





Темы с аналогичным тегами Техника катания, карвинг

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных