slavan

Как я съездил в Демино
https://www.skisport...-stories/81032/

s_v_s
Пока вы доедете из Мальпенсы до Ливиньо - полбака сожжете. А в самом Ливиньо зимняя соляра по российским ценам (дальше следует известное выражение нашего министра иностранных дел, обращенное к советчикам).

+1
По приезде долить до полного бака, не дожидаясь ночного мороза.
Я так делал в Кампителло, как увидел прогноз ночных температур до минус 10.
В этом году таковых в прогнозе не было, не запаривался даже.

Отчет ни о чем.
ни сколько ехали (откуда?), ни где жили, ни сколько скипасы хотя бы стоят  
описания трасс нет, впечатлений от катания по конкретным склонам тоже.
Фотки неплохие вроде. 

https://www.ski.ru/a...ie-proidennogo/

Обещанный отчет

https://www.ski.ru/a...ie-proidennogo/

 

Отчет о поездке и марафоне.

В прошлом году после финиша Марчалонги писал отчет, решил в этом году не прерывать традицию. Ссылка на прошлогодний опус (включая описание протяженности, стиля передвижения и географического расположения - в самом начале, целиком можно не читать) тут.

Первоначально мы  с друзьями хотели...

Читать далее в блоге >>

Новости есть )
Я финишировал )
В этом году намного меньше участников вышло на старт и как следствие финишировало (около 4500 чел.).
В прошлом году на финише было около 6 тысяч, если не ошибаюсь, ну 5 с половиной так точно.
Погода подвела, ночью выпал снег.
Трассу разбили сразу, лыжни нормальной не было около половины дистанции.
Это и понятно, в прошлом году ночью ударил мороз, лыжня хорошо схватилась. А в этом году нет, еще и выпавший снег.
Было очень тяжело, хотел пойти после 10 км
После разворота в Канацеи трасса пошла вниз и стало полегче. Так и доехал

Ехали в Фасу. Возле Моэны трасса Марчелонги прерывается. Метров на 300. И еще мосты не отсыпаны через ручей.

Моэну засыпают накануне старта вечером. Перекрывают улицы. Трасса идет через город. Равно как и через Предаццо. Поэтому нельзя заранее отсыпать и перекрыть полгорода.
Кроме того, с одной стороны от Моэны должно прерываться, так как это старт
Трасса идет от Моэны в Канацеи (около 18 км преимущественно вверх), потом в Канацеи разворот (тоже кстати насыпают накануне), и затем преимущественно вниз (есть несколько подъемов по пути), через Моэну и Предаццо, мимо Альпе Чермис, потом разворот и к подножью Каскаты - подъем 2.5км с хорошим градиентом - и финиш в Кавалезе.
Каската - это вишенка на торте, если бы не она, трасса могла бы казаться слишком легкой. Так как по рельефу марафона спуска больше чем подъема. Но финишная гора переворачивает все.

У вас рост 178. Берите только 191. Тут нечего думать. 197 вам подойдут для классического хода, а для конька 191 вам идеально.

После того как определитесь по весу надо в магазине уточнять. Там проще. Консультанты есть, сами лыжи, наклейки.

Классику на такой рост надо брать минимум 203. 

У меня такой же  рост, есть даже 210. А так оптимально 207.

вечером в 8 после работы в Головино))) ну-ну)
это не отмазка) это решение сезон не открывать вообще).
Праздники НГ конечно супер, а дальше что?)
5см это не снег)

Если ты решил не открывать сезон, то и нехер сюда писать )
Хорош ныть, я в Красногорске отлично катался на праздниках. В выходные может уже в Головино или Пересвет. Где классику нарежут, туда и поеду.
Хотя вроде в Пересвете тоже уже нарезали.

Всем спасибо за советы! В итоге взял Fisher RCS Skate Plus stiff, 176 см, FA 75. С большей жесткостью не нашел. Но попрогибав их в магазине, понял, что это жесткости мне хватит. После нескольких прокатов обязательно дам фидбек. Всех с наступающим и бодрого проката!

На 60кг должно быть норм.

Что покупать? Обычному человеку хотелось бы одной парой обойтись. Какой? В идеале конечно лучше иметь 2 пары, как раз 115 и 610 под разные условия. Но какие? Если об одном и том же люди разное говорят.

"

Зависит от целей. Если бегать соревнования, то надо несколько пар.
А если просто кататься, то любые сойдут, даже не совсем подходящие по весу.
У меня тренировочные коньковые лыжи не подходят мне - минимум на 7 кг разницы веса. И по каше не едут от слова совсем. И что? Для тренировки норм соревноваться коньком я не собираюсь в ближайшее время. Хорошие лыжи - фишки теплые карбонлайт на жесткую трассу (такие рекомендованы Фишером в качестве единственной пары). Будет мороз и они не поедут, да и хрен с ними )
В вот если бы бегал марафоны коньком, купил бы себе еще одну или две пары. Наверное теплые на мягкую трассу и холодные на жесткую. А жил бы в Сибири, взял бы холодные.

Для меня нормально, особенно вместе с быстрой ходьбой, да ежедневно. Час с "хвостиком"  - хорошая зарядка в 66 лет. Я же любитель, да и роллеры у меня - люминь на маленьких резиновых колёсиках, а палки - тяжёлые стальные с твёрдосплавными напайками, из 80-х годов прошлого века.  По нагрузке близко к лыжам. Да и скорость похожая. А вот когда вместо лыжероллеров коньки  на полиуретане брал (вместо отдыха),  количество кругов ограничивалось только подмерзанием известного места (скорость другая)   .

В 66 лет просто пешком до стадиона дойти уже норм. Без роллеров и даже не быстрым шагом.
Кстати. В Ромашково один дед 1946 года бежит пятерку за 17 минут классикой. Есть к чему стремиться всем нам.

Если нет диареи я бы регидрон не рискнул бы пить ибо может возникнуть дичайший запор)) Думаю, что Вы также можете и у врача поинтересоваться, все таки это в первую очередь медицинский препарат.

Не позорься.
От регидрона запора быть не может даже теоретически. Это соли, растворяемые в теплой воде.
Правильно написали, если ты энтеросгеля нажрешься, то да, тут всякое может быть

Про насечки уже пора забыть всем и брать камус.

+100500
Лыжи с камусом за 8 тыщ он не купит, но добавив денег, избавит себя от геморроя на долгие годы.