Всем привет!
На лыжах катаю практически с детства. Были перерывы, но последние 2-3 года катаю активно. В этом сезоне (самом активном) заметил очень странную вещь - по мере увеличение объёма тренировок пульс во время этих тренировок начал постепенно падать, уставать стал меньше и всё бы хорошо, если это падение не продолжалось дальше. Раньше на определенных подъёмах на трассе пульс подскакивал до 180 ударов (выше никогда не было), потом постепенно стал 175, потом 170 и даже 165. Обрадовался поначалу, вроде как прогресс попёр. На этой неделе дал 2 дня отдыха, а сегодня выбрался снова на тренировку. Залезаю в подъём со свежими силами (только вышел на трассу) и посреди подъёма потемнело в глазах, силы пропали вообще и пульс при этом не поднялся выше 140 ударов. Решил отдышаться и поехал дальше. На равнине падал до 110 ударов, сил не было совсем, одышка и усталость ощущалась как после пройденного марафона, хотя только вышел на трассу.
По приезду домой померил давление - 120/80, космонавт, но сил так и нет.
Врачей путных у нас в городе нет. Если начнёшь говорить о таком, то даже слушать не станут. Не болит, ходить можешь - пошел на фиг, что тебе ещё надо.
Может быть, сталкивался кто с такой ситуацией? Что это может быть и как действовать дальше? Прекращать тренировки или наоборот усиливать или, может быть, делать низко интенсивные, развивающие тренировки?
Мои параметры: возраст 30 лет, рост 185, вес 75 (если это важно).
Сообщение отредактировал Arimon: 17 February 2018 - 20:56