http://travmaorto.ru/24.html
Повреждения и разрывы передней крестообразной связки
88723
Читать далее в блоге >>
Отправлено 14 February 2017 - 08:37
Популярное сообщение!
88723
Отправлено 14 February 2017 - 08:42
Отправлено 14 February 2017 - 08:48
Анимация, как шьется связка
Сообщение отредактировал Smith: 14 February 2017 - 09:16
Отправлено 14 February 2017 - 09:00
Популярное сообщение!
Отправлено 14 February 2017 - 09:28
Отправлено 14 February 2017 - 10:50
Отправлено 14 February 2017 - 11:10
Селфит, привет тебе от одного из неучей.
Ты согласен, что статья класс?
В таком случае ты либо её не читал, либо читал только то, что тебе нравится.
Иначе как ты мог пропустить то, что написано в данном абзаце?
Сила мышц бедра. Помимо связок важную роль в стабильности коленного сустава играют мышцы бедра, которые своими сухожилиями крепятся к большеберцовой кости голени. У женщин мышцы бедра слабее, чем у мужчин, и поэтому в обеспечении стабильности коленного сустава большая нагрузка приходится на переднюю крестообразную связку.
Согласованность мышц бедра. Передние мышцы бедра (четырехглавая мышца бедра или квадрицепс) и задние мышцы бедра у женщин работают по другому, чем у мужчин. При согнутом колене женский квадрицепс сокращается сильнее, что выдвигает голень вперед, натягивая переднюю крестообразную связку. В тоже время задние мышцы бедра, которые препятствуют сдвиганию голени вперед, реагируют медленнее, чем у мужчин. Тем самым создаются предпосылки для разрыва передней крестообразной связки.
Гормональный профиль. Возможно, что разрыву передней крестообразной связки способствуют некоторые гормоны (эстроген и прогестерон). Некоторые ученые считают, что они уменьшают и прочность вех связок, не только передней крестообразной, и их эластичность. Эта эластичность (связки способны растягиваться на 4-5% от своей длины, не разрываясь при этом) вообще защищает от многих травм, позволяя поглотить больше энергии, прежде чем порвутся связки.
Все эти факторы в комплексе объясняют большую вероятность разрыва передней крестообразной связки у женщин, однако каждый из этих фактором может работать и у мужчин, например, у мужчин тоже бывает увеличенный Q-угол или узкая межмыщелковая вырезка.
Профилактика
В спорте разрывы передней крестообразной связки чаще встречаются у женщин,
Вообще, если внимательно читать твои перлы, то похоже тебе было бы гораздо уютнее в женском теле.
В эту субботу я при столкновении с ещё одним горнолыжником получил сильнейший удар по ноге, в результате которого лыжу резко развернуло наружу против часовой стрелки, почуствовал сильную боль в коленном суставе. После падения я оказался практически в той же позе, что изображена в данной статье ( горнолыжник сидит с раздвинутыми в разные стороны ногами).
После удара боль в колене левой ноги и в паховой связке правой.
Уверен, последствия столкновения были бы гораздо плачевнее, если бы я руководствовался твоими загадочными учебниками, а не выполнял бы практически ежедневно силовые упражнения в месте с упражнениями на гибкость и подвижность суставов.
Читай "Мурзилку" и шевели гузкой и будет тебе счастье.
Отправлено 14 February 2017 - 11:29
Женская анатомия иная - это верно. Как тренер, работающий с горнолыжницами, это хорошо вижу. На ОФП девочки не могут делать большинство мальчиковых упражнений в многоскоках - не могут стоять ровно в присяде или полуприсяде. Контролировать опору на полную ступню или пятку в глубоких приседаниях и выпрыгиваниях им гораздо сложнее. Как-будто бедро длиннее, и этот рычаг сильно валит их назад.
И ПКС рвётся у них как-то легко и "беззвучно". Совсем недавно одна девушка 30 лет отпрыгала на батуте (лайтово, без жести) тренировку, прибрала вместе со всеми зал, ни на что не жаловалась, крэшей не было на тренировке, а в раздевалке упала на спину и заблажила, держась за колено. Короче, на следующий день МРТ и прочее, диагноз - полный разрыв ПКС, травма мениска с вопросом на удаление, травма боковых связок (растяжение), перелом мыщелка (под вопросом). В итоге заменили ПКС и подрезали мениск. Но всех тренеров по гимнастике удивило, как так произошло, что она практически разорвала колено (как при вывихе, посмотрите что это по поиску), но даже не пискнула при этом... А пацаны при гораздо более меньших повреждениях у нас валяются по пол-часа в предшоковом состоянии! И по себе знаю - через все эти травмы прошёл.
Сообщение отредактировал skibars22: 14 February 2017 - 11:34
Отправлено 14 February 2017 - 13:07
Отправлено 14 February 2017 - 13:23
Не в обиду здесь присутствующим, но боюсь, что большинство прочло сей серьезный научный труд по диагонали...
Уважаемый Mr Smith, принимая во внимание Ваш художественный талант, предлагаю во благо настоящих и будущих поколений потенциальных пациентов травматологических и прочих отделений создать КОМИКС о том, что нужно знать и делать или не делать для того, чтобы исключить или отсрочить период тесного общения с коллегами уважаемого автора статьи.
Моя статистика наблюдений травмослучаев, привела к выводу, что подавляющее большинство калек - "чайники" с никакой физической формой и с ощутимо лишним весом. Физкультурники и сами соображают, какие забавы чем чреваты. И травмы у последних чаще в результате непредвиденных обстоятельств. Хрен угадаешь, где тебя подкараулит. Начинаешь моделировать эти обстоятельства и понимаешь, что вообще жить опасно и от этого даже умирают )))
Сообщение отредактировал Smith: 14 February 2017 - 13:28
Отправлено 14 February 2017 - 13:54
Моя статистика наблюдений травмослучаев, привела к выводу, что подавляющее большинство калек - "чайники" с никакой физической формой и с ощутимо лишним весом. Физкультурники и сами соображают, какие забавы чем чреваты. И травмы у последних чаще в результате непредвиденных обстоятельств. Хрен угадаешь, где тебя подкараулит. Начинаешь моделировать эти обстоятельства и понимаешь, что вообще жить опасно и от этого даже умирают )))
Я согласен. Не знаю, почему так категорично настроен тут некий Борисайн - он не представился, и не понятно, что он за профи, но у меня тоже опыт наблюдения за много лет работы в горных лыжах и фристайле (батут в том числе). По ходу дела я заметил, что у меня бывает порой куда больше знаний и опыта в сравнении даже с некоторыми врачами, которые, хоть и хирурги, но мало имели дела со спортивными травмами. В моей жизни примеров не единицы - десятки, и все они тщательно прожёваны и переварены, так как лечиться своим одноклубникам я помогаю постоянно. Начиная от диагностики и кончая выбором доктора.
ТО, что больше и тяжелее травмируются чайники - факт. На одного члена сборной России, как мой Корпачёв (оба ПКС постепенно, и плечо было почти оторвано на Олимпиаде) приходится десятки искалеченных чайников. Работая на различных ГЛК, я это прекрасно вижу.
Сообщение отредактировал skibars22: 14 February 2017 - 13:55
Отправлено 14 February 2017 - 14:01
Отправлено 14 February 2017 - 14:02
Хрен угадаешь, где тебя подкараулит.
"Золотые слова, Юрий Венедиктович"(С) : моему товарищу-баскетболисту наступили на ступню в тот момент, когда он резко выпрямлял ноги для прыжка вверх...
Возвращаясь к "веселым картинкам". Так здесь все это можно и отразить: лишний вес, игнор физ-ры, злоупотребление спиртным, а также - правильные движения для разминки и т.п., первая помощь пострадавшему...
Жаль, гонорар не могу гарантировать. Но, может быть, поговорить с администрацией сайта ?
В любом случае, за "топовый" материал предусмотрена оплата. А вдруг, перепосты и лайки - как снег... Слава, однако...
Отправлено 14 February 2017 - 14:20
Хрен угадаешь, где тебя подкараулит.
"Золотые слова, Юрий Венедиктович"(С) : моему товарищу-баскетболисту наступили на ступню в тот момент, когда он резко выпрямлял ноги для прыжка вверх...
Возвращаясь к "веселым картинкам". Так здесь все это можно и отразить: лишний вес, игнор физ-ры, злоупотребление спиртным, а также - правильные движения для разминки и т.п., первая помощь пострадавшему...
Жаль, гонорар не могу гарантировать. Но, может быть, поговорить с администрацией сайта ?
В любом случае, за "топовый" материал предусмотрена оплата. А вдруг, перепосты и лайки - как снег... Слава, однако...
Тут приветствуется толковая информация, а не пустые слова и упражнения в своём остроумии. Вы на данный момент - фейк, фантом, ник и.. куча слов ради оскорбления автора темы. Расскажите ка лучше, уважаемый, о себе, поделитесь знаниями настоящими, обогатите нас, так сказать, вместо того, чтобы просто подъ...вать. А мы Вас с уважением послушаем.
Сообщение отредактировал skibars22: 14 February 2017 - 14:21
Отправлено 14 February 2017 - 14:21
Напоминает анекдот:Не знаю, почему так категорично настроен тут некий Борисайн - он не представился, и не понятно, что он за профи...
Отправлено 14 February 2017 - 14:42
Сообщение отредактировал Tahoma: 14 February 2017 - 16:08
Отправлено 14 February 2017 - 15:44
Сообщение отредактировал Wheelly: 14 February 2017 - 15:46
Отправлено 14 February 2017 - 15:48
Отправлено 14 February 2017 - 16:16
Солидарен с Borisign.
Статья, очевидно, высокопрофессиональная и полезная, но слишком (!) объемная для не медицинского ресурса.
К ней в дополнение неплохо было бы сделать сжатый вариант, причем раз этак в 10.
И да, я знаю, что сил на это "сжатие" уйдет не меньше, а то и больше, чем на оригинальный текст.
Я бы с радостью ликвидировал свои пробелы в понимании работы коленей, но при всем уважении к автору статьи - читать этот большой труд не буду, т.к. не профессионал.
Попытку сделай хотя бы. Написано доступно и просто, "на пальцах". Зато бесценные знания даёт. Я сам за несколько подходов осилил. И понял, что надо обязательно поделиться с соратниками. На том ресурсе вообще еще много полезного. Мало ли что приключится в жизни.
Сообщение отредактировал Smith: 14 February 2017 - 16:18
Отправлено 14 February 2017 - 16:48
Анимация, как шьется связка
Жесть(((Я не хочу этого на себе(
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных