X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Продвижение бедер в поворот


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 22

#1 mvadim

mvadim
  • Лыжебордеры
  • 2043 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 May 2012 - 18:03

Неоднократно слышал такой термин, разъясните плз неумехе...
Как это тренировать, может упражнения какие посоветуете?
Айскидо прошу воздержаться от написания в эту тему.

Сообщение отредактировал mvadim: 05 May 2012 - 18:34

  • 0

#2 starper

starper

    Просто Стар Первый

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 30804 сообщений
  • Город:Лесопарковая зона

Отправлено 05 May 2012 - 18:22

А ссылки можно с контекстом?

Если есть такой термин, то должно быть определение достаточн строгое и понятное народу. Иначе это очередной жаргонизм)
  • 0

#3 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 May 2012 - 19:17

По просьбе ТС тема перемещена в раздел Спорт
  • 0

#4 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 05 May 2012 - 19:32

Неоднократно слышал такой термин, разъясните плз неумехе...
Как это тренировать, может упражнения какие посоветуете?

Продвижение бедра вперёд и внутрь поворота. Можно рассматривать и как самостоятельное упражнение на баланс. Движение выполняется от лыж, постепенно заваливая таз (бедро) внутрь, так, чтобы сохранялось равновесие на протяжение всего поворота.

Сообщение отредактировал Maykl: 05 May 2012 - 19:34

  • 0

#5 Летающий Лом

Летающий Лом

    Fly_Lom- Хранитель Олимпийского факела Олимпиады-80

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 10006 сообщений
  • Город:Россия, С-Пб

Отправлено 05 May 2012 - 20:34

А можно назвать это движением коленом внутренней ноги к склону, во второй части поворота, ближе к выходу из него?
А вообще бедра можно двинуть вперёд опять таки разгибая ноги в коленях. Не приподнимая при этом зад от склона.
  • 0

#6 Фёдор С

Фёдор С

    кенГуру Лыжелыжник

  • Лыжебордеры
  • 2273 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 05 May 2012 - 20:43

Айскидо прошу воздержаться от написания в эту тему.

И зря. Ща бы нам все быстро объяснили))))) (если это не коммерческая тайна))))))
  • 0

#7 Walerievlev

Walerievlev
  • Лыжебордеры
  • 682 сообщений
  • Город:Россия, Южная Якутия, Нерюнгри

Отправлено 06 May 2012 - 01:54

Продвижение бедра вперёд и внутрь поворота. Можно рассматривать и как самостоятельное упражнение на баланс. Движение выполняется от лыж, постепенно заваливая таз (бедро) внутрь, так, чтобы сохранялось равновесие на протяжение всего поворота.


Если рассматривать продвижение бедер как способ входа в поворот, то тут как у Maykla.
Причем хорошо движение ловится в плуге, когда переносим давление на новую внешнюю продвижением бедер в поворот (легким распрямлением внешней и смещением таза от нее внутрь поворота).

Эти ребята дают такое толкование:

(читай коментарий к видео и пройди по ссылке)
Вариация "дворников" но без сдвоенного укола, хотя в нем большая "соль".

У Гуршмана продвижение бедер в перед над лыжами обеспечивает перецентровку. Бедра он ассоциирует с центром масс.
http://www.youcanski...zii_texniki.htm

Но чтоб продвинуть бедра в поворот от лыж, надо в них уперется, по крайней мере в кант внешней. То есть учимся тормозить, в общем это плуг в вариациях. Такой вход проигрывает по скорости входу перекрестным "продвижением" корпуса в поворот над "легкими" лыжами.
  • 0

#8 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 13095 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 07 May 2012 - 16:39

И зря. Ща бы нам все быстро объяснили)))))

И главное, доходчиво...! :biggrin:
  • 0

#9 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31279 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 26 August 2016 - 12:04

Если рассматривать продвижение бедер как способ входа в поворот, то тут как у Maykla.
Причем хорошо движение ловится в плуге, когда переносим давление на новую внешнюю продвижением бедер в поворот (легким распрямлением внешней и смещением таза от нее внутрь поворота).

Эти ребята дают такое толкование:
http://www.youtube.c...h?v=NxwDKxvj3ro
(читай коментарий к видео и пройди по ссылке)
Вариация "дворников" но без сдвоенного укола, хотя в нем большая "соль".

У Гуршмана продвижение бедер в перед над лыжами обеспечивает перецентровку. Бедра он ассоциирует с центром масс.
http://www.youcanski...zii_texniki.htm

Но чтоб продвинуть бедра в поворот от лыж, надо в них уперется, по крайней мере в кант внешней. То есть учимся тормозить, в общем это плуг в вариациях. Такой вход проигрывает по скорости входу перекрестным "продвижением" корпуса в поворот над "легкими" лыжами.

перекрестным "продвижением" корпуса в поворот над "легкими" лыжами. что это такое!!!!!!!!


  • 0

#10 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 26 August 2016 - 15:23

Я так понял, пока лыжи летят в одну сторону, под тобой, корпус в это время подается в другую сторону, в новый поворот.
  • 0

#11 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31279 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 26 August 2016 - 16:16

А если гигант))))
  • 0

#12 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 26 August 2016 - 16:20

Думаю, тоже самое, только скорость больше.)
  • 0

#13 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18809 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2016 - 14:55

Думаю, тоже самое, только скорость больше.)


+1. Причем в гиганте ощутить это гораздо проще чем в слаломе. Особенно на хорошем ходу.
  • 0

#14 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31279 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 August 2016 - 15:54

Смертники)
  • 0

#15 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31279 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 August 2016 - 15:55

Раскадровки можно,? С пояснениями
  • 0

#16 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22270 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 27 August 2016 - 16:44

Я так понял, пока лыжи летят в одну сторону, под тобой, корпус в это время подается в другую сторону, в новый поворот.

Да нет, разве ЦМ и плечи не по прямой на нос новой внешней? А в средних и длинных то по лыжам развернуты плечи,а снова по ЛПС уже после переценровки. Бедра всегда вместе с плечами, не?

Сообщение отредактировал selfit57: 27 August 2016 - 16:45

  • 0

#17 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18809 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 August 2016 - 17:07

Да нет, разве ЦМ и плечи не по прямой на нос новой внешней?


Нет. Вниз по ЛПС.
  • 0

#18 Peterzt

Peterzt
  • Лыжебордеры
  • 3507 сообщений

Отправлено 27 August 2016 - 20:09

Смертники)

А у тебя сын то, как катает то тогда?


  • 0

#19 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 31279 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 28 August 2016 - 06:32

Не знаю говорят неплохо) 


  • 0

#20 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22270 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 28 August 2016 - 08:55

Нет. Вниз по ЛПС.

Ну да, вниз это по прямой, согласен. Главное не падать вбок от лыж.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных