В свою недолгую, но и не короткую сноубордическую жизнь (начал кататься в 24 сейчас 33 скоро будет) не раз задумывался о критериях физической готовности райдера для катания в том или ином стиле. Например, я могу долго смотреть пошаговое выполнение трюков простейших, но тот же Олли у меня не очень получается освоить в приемлемой амплитуде например по причине того, что даже при езде по ратраченной трассе пару попыток олли вызывает у меня уже приличную физическую усталость как в дыхании так и в ногах. И это касается всех трюков так или иначе. Я просто фанатею от стиля баттеринг, но освоить его хоть чуть чуть, пока не получается по причинам слабой видимо физподготовки. Понятно что и про технику речь, то как катаются в этом стиле в ютюбе, показывает с какой легкостью они все это делают и в их технике скорее всего львиную долю энергии забирает правильно выбранный момент, чтобы большую часть работы взяла на себя инерция. Но вместе с тем оторвавшись пару раз с доской от склона прилично, устаешь и энтузиазм продолжать резко снижается.
При просмотре фильма Четвертая фаза с Тревисом Райсом, я обратил внимание на момент когда ему делали МРТ после падения и доктора в японии с неподдельным удивлением восхищались толщине мышц пресса и спины которые держат позвоночник, с их слов таких толстых мышц этих они никогда не видели. Лишний раз этот момент мне напомнил что отлично катающийся человек это не столько человек хорошей техники, сколько человек очень хороших физических кондиций, как общей физической подготовки так и специальной. Вопрос! На кого равняться? Искал похожую инфу, но так и не нашел. Сколько и чего нужно делать чтобы быть на уровне по офп. Например скажу за себя. Считаю себя человеком относительно серой массы физически повыше, но в целом довольно слабым в плане аэробной выносливости и физической в том числе. Приведу свои параметры и буду рад если кто-то поделится своими из тех кто хорошо и активно катается.
Подтягивания на данный момент думая раз 10-11 это мой максимум (бывало и больше)
Бег не знаю. С военки не бегал 
Отожмусь раз 30 максимум. Прес вообще печаль. Раз 25-30 сделаю за раз не больше.
Планка обычная на предплечьях, максимум 2-2,5 минуты это мой рекорд.
Недавно узнал хорошее общее упражнение которым оценивают офп часто во многих подразделениях и видах спорта. Это берпи. Пока не попробывал даже не мог представить на сколько сложное и выматывающее это упражнение. В общем после некоторой тренировки в течении месяца я могу за раз сделать 21-23 раза этот берпи (а начинал с 9 и после этого лечь и в течении 3-5 минут восстанавливать пульс и дыхание.
На что равнять и к чему стремиться?
