X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

пресс

норматив

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 20

#21 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 05 October 2017 - 08:06

Прямо перед спуском прочувствуй пресс, как он напряжен, и вперед!

В смысле его напрячь надо, также как не забыть отодвинуть взад гузку до старта?

Но гузку не отжать то лыжи от плюсны убегут, а пресс для чего напрячь ?

В мои годы если стоя чуть согнуть колени и раскачивать их ,  то при зажатом прессе и плечи зашатает вместе с коленями. А расслабил пресс то плечи будут как влитые при раскачке коленей.


Сообщение отредактировал selfit57: 05 October 2017 - 08:43

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных