Сообщений в теме: 6470

[Rockman]

Народ, а что на Планерной нынче? Насыпало снега, раздевалки работают? 

Там все нормально, народу в рабочий день нет почти, круг не большой в районе биатлонного стрельбища и подъем на горку в хорошем состоянии. По полю еще кочки , в лес не ходил но потренится можно в общем.

[Роллер]

Кто в этом году в битце катал? Как там? Есть уже трасса?

[Виталий Ерыкалов]

Пермь 06,12

[TTTolik]

Виталик в форме в этом сезоне! 

[PSynopsis]

Виталик в форме в этом сезоне! 

не, гулял примерно 6мин/км всего, в страве запалил его.

[Сергей Чек-ин]

Паша,это-"вкатка" называется!Сам-то вставал на лыжи?

[PSynopsis]

Паша,это-"вкатка" называется!Сам-то вставал на лыжи?

один раз)))

 

я тут щас на веле-станке рекорды улучшил на 34% 

в шоке сижу.

В Zwift не заходил 3 недели, в другой программе по видео катал.

Показатели вверх скакнули нехило за 3-4недели 

[Сергей Чек-ин]

Сезон лыжный уже начался,а ты-вел!
Погнали в Вс длительную,часа на 3 в Красном!

[PSynopsis]

Сезон лыжный уже начался,а ты-вел!
Погнали в Вс длительную,часа на 3 в Красном!

неее я на такие длительные не готов))

 

Вел зато пульс разгоняет, что толку по стадиону ездил, средний 131уд/мин и темп 4:35мин/км.

Сообщение отредактировал PSynopsis: 08 December 2017 - 22:54

[Sveaman]

Никогда у меня не было такого высокого пульса, как на лыжах. Ни на веле, ни бегом. Во всяком случае с тех пор, как стал более-менее заниматься, не не просто кататься а-ля пенсионер.

[slavan]

Паша,это-"вкатка" называется!Сам-то вставал на лыжи?

Да он собаке свой гармин привязывает к хвосту и заставляет бегать, а сам на станке сидит. Токарном.

[Сергей Сущенко]

неее я на такие длительные не готов))

Вел зато пульс разгоняет, что толку по стадиону ездил, средний 131уд/мин и темп 4:35мин/км.

Глупо спорить с тем что беголыжи пульс разгонять сильнее, ибо руки+ноги+пресс+спина, а про 131, так ты сделай пару интервалов н а Эверест

P.S. сам пока только завидую, ибо делал зубы, а потом, на фоне этого, поймал простудифилис.

[PSynopsis]

Глупо спорить с тем что беголыжи пульс разгонять сильнее, ибо руки+ноги+пресс+спина, а про 131, так ты сделай пару интервалов н а Эверест

P.S. сам пока только завидую, ибо делал зубы, а потом, на фоне этого, поймал простудифилис.

да там местами тогда трава торчала наверно.

2 см снега в воскресение было только.

надо с след. недели на лыжах в будни ехать, правда у меня ещё басс прописан

[Спринтер]

В восточном в лесу трасса ужасно горбатая испорчена квадрациклами !!!

[Sveaman]

Был сегодня в Восточном, трасса кривая-горбатая, но никаких следов квадров я не видел. Просто её не готовили совсем, как народ лыжами укатал, так и есть. Кататься можно в целом, корни не торчат, трава только местами, снега много. Но удовольствие на троечку.

[Спринтер]

Был сегодня в Восточном, трасса кривая-горбатая, но никаких следов квадров я не видел. Просто её не готовили совсем, как народ лыжами укатал, так и есть. Кататься можно в целом, корни не торчат, трава только местами, снега много. Но удовольствие на троечку.

 

по всей,видимости На квадриках там гоняли до снега , раньше трасса была всегда немного кривая , но не до такой степени , с того года ретрак в лес практически не ездит только буран , и врятли он её исправит , Восточный до свидание ,,!!!!!

[Спринтер]

Был сегодня в Восточном, трасса кривая-горбатая, но никаких следов квадров я не видел. Просто её не готовили совсем, как народ лыжами укатал, так и есть. Кататься можно в целом, корни не торчат, трава только местами, снега много. Но удовольствие на троечку.

 

У народа что горбатые лыжи ?

[kimi45]

у нас снега подвалило, второе открытие сезона  

[HasuTony]

А я на Лазутинке в субботу-воскресенье. Погода нулевая, иногда едва дождик начинает накрапывать, трасса укатанная дико, зато лыжи не стоят. Народу традиционно на выходных много, нагрузка на парковку практически пиковая. К вечеру, как начинает темнеть трафик спадает. На стартовой поляне играет музычка, елочка стоит нарядная, теплая кафешечка всегда с улыбкой принимает уставших лыжников, все в огнях, сама трасса прекрасно освещается, можно хоть до утра находиться в этой зимней сказке.

 

Сама трасса далась мне очень тяжело, зря я на открытие сезона туда сунулся вообще без подготовки, но кое как проковылял ковырялкой, второй же тягун просто выбил меня из колеи на всю оставшуюся трассу, а впереди еще огого какой профиль предстоял, градиенты местами явно не для новичков и в целом трасса не новичковая как я считаю, например если сравнивать со спартаковским кругом в Красногорске, то там она хоть и более протяженная, но более простая конечно, не такие большие градиенты и больше равнинных участков.

 

Поэтому пока во мне нет должной леггости и конечно же техники на второй день я не полез туда и катал по мелкому кругу, в одну сторону с небольшим пологим подъемчиком в обратную с таким же спуском (600 м). накатал 12шку, пытался понять техническую составляющую, старался как можно дольше прокатывать на одной лыжне но это удавалось лучше как раз на спуске, а в подъемчик у меня пока с переносом масс проблемы, рано перехожу с загружаемой ноги на другую от этого еще получается эффект проскальзывания (на укатанной трассе особенно) это дико отнимает силы, все это от неэффективного использования маятника собственного тела, в этом предстоит учиться, учиться и еще раз учится. Но в голове понимание имеется, просто нужно выработать соответствующую моторику телодвижений.

 

Таким образом, лыжный сезон открыл, впереди еще целых 3 месяца, которых мы так долго ждали и наконец вот оно

 

Всех поздравляю с открытием, кто еще не открыл - скорее на лыжи!

 

ЗЫ: прогнозы погоды на неделю к сожалению не сильно радуют, но тот снег, который мы уже имеем должен продержаться до следующей партии. Ну ничего, затерпим и по таким условиям

[Минаев Юрий]

Лазутинка - это очень простая и скоростная трасса. Там нет ни градиентов, ни перепадов, соответствующих требованиям ФИС.

 

Все дело в этом:

 

http://prntscr.com/hlux7b