Отправлено 17 March 2018 - 08:34
. "встаем на внешний кант, таз выносим наружу"
На всех фото линия проходящая через центр плеч и центр таза уходит снаружи от подставляемой ноги.
Теперь понятно, что Вы имели ввиду.
То положение, о котором Вы говорите, имеет место до постановки прокатной ноги на снег, т.е. одномоментно. А я имел ввиду уже сам прокат на ноге.
Спасибо за пояснение. Так и у меня получается, надо лишь поближе поднести прокатную ногу к толчковой и наклонить корпус внутрь.
Отправлено 18 March 2018 - 11:48
3425AAC3-8860-42DA-BA30-73906A5AC560.MOV
Добрейшего всем!
Решил тоже обратиться за здоровой критикой. На лыжах так-то с детства, но всегда катался просто в удовольствие не заморачиваясь правильностью техники. Да и чего заморачиваться, если в школе был лучшим лыжником
Только вот школа закончилась 20 лет назад ))) И вот сменил лыжи и начал париться над техникой. Вроде так по ощущениям всё было неплохо, пока не последовал совету посмотреть на себя со стороны. Ужоссс!!!! На мой взгляд это ахтунг! ))) Подскажите, всё правда так печально?
[media][/medi
Ужоссс и ахтунг : Руки после толчка внизу висят, "балдеют"
Отправлено 18 March 2018 - 14:28
Loop, dvl, спасибо вам за комментарии.
Вчера попробовал кататься, держа в уме советы.
Палки домиком - это наверное самое простое. Поправил, теперь надо закреплять. Жаль этого сезона уже мало осталось. Тут ещё мало того, что руки надо ставить шире, надо тогда и палки в снег втыкать поуже. Когда руки разводишь шире плеч, толчок получается не таким сильным, как в том случае, когда практически ровно на ширине плеч.
Доталкивание - понял. Мне казалось оно и так есть, но оказывается был неправ.
Полуприсед - теперь понятно, почему ноги забиваются. Попробовал вчера практически полностью выпрямляться вслед за руками, когда вперед их выносишь, стало заметно проще. Правда это при одношажном, вчера он прямо стал получаться, и друзья, с которыми катался, сразу обратили внимание на изменения в технике. И прокат по ощущениям увеличился.
В общем, есть над чем работать.
Да, и ещё. До вчерашнего дня практически всё время бегал двухшажным, одношажным не очень получалось. Слишком энергозатратно и прокат получался совсем слабенький. А вчера прям покатило Двухшажным только в подъёмы шёл.
Отправлено 18 March 2018 - 14:31
Ужоссс и ахтунг : Руки после толчка внизу висят, "балдеют"
Да, пока не совсем сообразил как от этого избавиться при двухшажном При ООХ с этим проще бороться
Сообщение отредактировал Dead_Mopo3: 18 March 2018 - 14:32
Отправлено 20 March 2018 - 13:26
Всем привет!
При спуске с горы с одновременным поворотом выносит из лыжни. Даже на небольших горках. Впереди едущих не вышибало. В чем секрет?
Отправлено 20 March 2018 - 14:02
Популярное сообщение!
Всем привет!
При спуске с горы с одновременным поворотом выносит из лыжни. Даже на небольших горках. Впереди едущих не вышибало. В чем секрет?
если поворот не очень крутой, выдвинуть наружную ногу чуть вперед, наклон корпуса к центру виража. Как-то так.
Отправлено 20 March 2018 - 14:21
если поворот не очень крутой, выдвинуть наружную ногу чуть вперед, наклон корпуса к центру виража. Как-то так.
Отправлено 20 March 2018 - 14:24
Разве к центру ?
К центру, как на мотоцикле или велосипеде. Только вперед внутреннюю ногу, не наружную.
Отправлено 20 March 2018 - 15:03
К центру, как на мотоцикле или велосипеде. Только вперед внутреннюю ногу, не наружную.
Как раз наружную, она прокатывает большее расстояние (радиус больше).
Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.
Отправлено 20 March 2018 - 15:29
Как раз наружную, она прокатывает большее расстояние (радиус больше).
Внутреннюю.
Отправлено 20 March 2018 - 15:33
Только вперед внутреннюю ногу, не наружную.
Рекомендую посмотреть, как катаются телемарком (помимо прочего, это просто красиво! ) - там как раз однотипные с беговыми крепы.
Так-то физика для всех видов спорта одинакова, что грузить надо внешнюю опору (правда, в каком-нибудь картинге надо при этом отклоняться наружу, чтобы дополнительно догрузить внешние колёса, а у лыжника ЦТ высоко - его таким макаром просто выкинет).
Плюс к тому же в лыжах не так страшно, если сорвёт внешнюю ногу (если не сразу за лыжнёй сугроб, конечно). Внутреннюю порой вовсе можно оторвать от снега.
Отправлено 20 March 2018 - 16:08
Сообщение отредактировал Solmik: 20 March 2018 - 16:09
Отправлено 20 March 2018 - 19:35
ага, еще про ангуляцию не забыть, чтобы эффективнее кант внешней лыжи задавить. а также ноги пошире, как предписывает современная карвинговая техника.
Беголыжник балансом отрабатывает поворот, поэтому тело внутрь, вес на внутреннюю лыжу, саму лыжу немного вперед.
п.с. горнолыжники могут до 50% веса держать на внутренней лыже при резаных поворотах
Отправлено 21 March 2018 - 03:06
Популярное сообщение!
Всем привет!
При спуске с горы с одновременным поворотом выносит из лыжни. Даже на небольших горках. Впереди едущих не вышибало. В чем секрет?
При повороте в лыжне на параллельных лыжах...
Чаще всего из поворота выкидывает, когда лыжник боится поворота и от этого разводит колени, разводит лыжи (упирается во внешние стенки лыжни...), смотрит по прямой, а не "в поворот", пытается держать вес посредине над лыжами.
Надо держать лыжи ближе, колени ближе. В повороте переносить вес больше на внутреннюю лыжу, можно чуть выдвигать внутреннюю лыжу вперед, смотреть "в поворот" (при этом корпус и плечи немного поворачиваются в поворот). Входя в поворот немного закантовывать лыжи на внутренние канты (внутренние к повороту..).
Сообщение отредактировал dvl: 21 March 2018 - 03:22
Отправлено 21 March 2018 - 05:18
В лыжне ноги пошире чем позволяет это лыжня невозможно поставить.ага, еще про ангуляцию не забыть, чтобы эффективнее кант внешней лыжи задавить. а также ноги пошире, как предписывает современная карвинговая техника.
Беголыжник балансом отрабатывает поворот, поэтому тело внутрь, вес на внутреннюю лыжу, саму лыжу немного вперед.
п.с. горнолыжники могут до 50% веса держать на внутренней лыже при резаных поворотах
Отправлено 21 March 2018 - 07:51
В лыжне ноги пошире чем позволяет это лыжня невозможно поставить.
Если лыжня мешает поворачивать - нафиг такую лыжню 
Про широкое ведение лыж это был сарказм, если что.
Отправлено 21 March 2018 - 07:59
Ага , видел картинку с деревом по среди лыжни?Если лыжня мешает поворачивать - нафиг такую лыжню
Отправлено 21 March 2018 - 08:13
Ага , видел картинку с деревом по среди лыжни?
не-а
Отправлено 21 March 2018 - 12:08
Всем привет!
При спуске с горы с одновременным поворотом выносит из лыжни. Даже на небольших горках. Впереди едущих не вышибало. В чем секрет?
Секрет кроется в опыте. Нужно раз 100 съехать. 
И всё получится.
Вообще никогда с этим не заморачивался и ни у кого не учился. Только опыт.
Отправлено 21 March 2018 - 13:42
В лыжне ноги пошире чем позволяет это лыжня невозможно поставить.
Этим, кстати, приятно отличаются финны - они в скоростных поворотах зачастую расширяют лыжню сантиметров на 10-15. В итоге можно смело бросаться вниз на незнакомой трассе ночью и полтинник на входе в вираж приводит лишь к выбросу адреналина, не более.
Норги с подобным не парятся - в лучшем случае перед началом особенно крутого/быстрого поворота поднимают резак.
В повороте переносить вес больше на внутреннюю лыжу
Это же практически гарантированное падение, если внутренняя лыжа таки заберётся продавит стенку или в лыжне окажется ледышка/шишка! Страховать цт-то уже нечем.
Я сейчас интересу ради так попробовал сделать (благо, и трасса сегодня безопасно медленная) - очень некомфортно даже на небольших скоростях.
Мы сейчас случаем не путаем "перенос веса" и "загрузку лыжи"?
Сообщение отредактировал Techno: 21 March 2018 - 13:43
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU
