А зачем он правой рукой к выключателю света тянется, а левой, всё вилку в розетку норовит воткнуть? Это чо за техника - электрокарвинг недогодиля?
Стойки нет. Этому герою! 60. )
Спина зажата.
Отправлено 17 March 2016 - 07:23
А зачем он правой рукой к выключателю света тянется, а левой, всё вилку в розетку норовит воткнуть? Это чо за техника - электрокарвинг недогодиля?
Стойки нет. Этому герою! 60. )
Спина зажата.
Отправлено 17 March 2016 - 08:09
Это зажатость левого ТБСа: Крестец -ТБС, сегодня тока его разбил, пришлось повозиться, кино завтра
(ТБС - тазобедренный сустав. )
И само-собой пришло время работать над стойкой.
Рекомендую-советую делать разминку перед катанием.
Если проблема ТБС , наклонами разогревать спину и немного присев раскачивать в стороны колени. Старайся холодным каталку не начинать.
Стойка:
Еще ролик.
Обрати внимание на приседания на 1:15 минуте. В этих приседаниях руки вперед (повторюсь - как на лошадке, немного шире) и плечи жми вперед. Что бы твой центр тяжести был над передними креплениями. Представь что ты ЯК-истребитель, а не воздушный шарик на ниточке.
Угол за кантовки лыж прячется в связке ТБС - бедро - колено. 2:28 и 3:20
Чтобы бедро заработало на скручивание нужно присесть!!!
Возьми лыжную палку и держи её обеими руками перед собой горизонтально. Зафиксируй руки.
Сообщение отредактировал Сергей Громов: 17 March 2016 - 09:32
Отправлено 18 March 2016 - 19:01
Отправлено 30 June 2016 - 10:22
Причина падения - "каркнул под ногу"
Отправлено 30 June 2016 - 10:58
Причина падения - "каркнул под ногу"
Да? А я думала, ты тут технический элемент "падание в поворот" отрабатываешь. В утрированной форме, чтобы лучше прочувствовать, ткскзть
Отправлено 30 June 2016 - 16:58
Мало того, что снимать не умеет, так еще раскричался, понимаешь)Причина падения - "каркнул под ногу"
https://www.youtube....h?v=2A0hNhULxKg
Отправлено 30 June 2016 - 19:49
Да? А я думала, ты тут технический элемент "падание в поворот" отрабатываешь. В утрированной форме, чтобы лучше прочувствовать, ткскзть
Точно, переутрировал.
Отправлено 30 June 2016 - 19:51
Мало того, что снимать не умеет, так еще раскричался, понимаешь)
А заметили как четко сработал? И еще подъехал поинтересоваться - Жив ли ... Ведьмак блин.
)))
Отправлено 01 July 2016 - 13:06
А заметили как четко сработал? И еще подъехал поинтересоваться - Жив ли ... Ведьмак блин.
)))
Это твой брат? У меня еще вариант - ты ощутил недостаток внимания, когда он на себя камеру перевел, и упал, чтобы его вернуть ))
Сообщение отредактировал merry_candy: 01 July 2016 - 13:08
Отправлено 01 July 2016 - 14:25
Это мой сынобрат )), точно , так и было, я вдруг почувствовал себя оставленным (((.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных