Сообщений в теме: 64

[nullnullsem]

Всем привет!

 

В межсезонье хочу улучшить баланс и равновесие, потому озадачился приобретением снаряда.

В интернетах пишут, мол, баланс борд эффективнее для досочников, а фитбол для лыжников.

Насколько это справедливо?

У кого какой опыт?

 

Сам катаюсь на лыжах.

[musson]

Всем привет!

 

В межсезонье хочу улучшить баланс и равновесие, потому озадачился приобретением снаряда.

В интернетах пишут, мол, баланс борд эффективнее для досочников, а фитбол для лыжников.

Насколько это справедливо?

У кого какой опыт?

 

Сам катаюсь на лыжах.

А что, падаете, что ли? Или на соревах надо победить?

В тех же интернетах есть упражнения, которые делают лыжники уровня КМ, на них и ориентируйтесь. А нашему брату, ИМХО - это вряд ли поможет.

Сообщение отредактировал musson: 27 June 2016 - 16:31

[nullnullsem]

А что, падаете, что ли? Или на соревах надо победить?

В тех же интернетах есть упражнения, которые делают лыжники уровня КМ, на них и ориентируйтесь. А нашему брату, ИМХО - это вряд ли поможет.

не то, чтобы падаю, однако улучшить это дело никогда не помешает ))

[musson]

не то, чтобы падаю, однако улучшить это дело никогда не помешает ))

А что именно надо улучшать и как Вы к такому выводу пришли? И какова вероятность того, что покрутившись на надувном мячике у Вас ощутимо улучшится баланс на лыжах? Может надо больще времени на лыжах проводить? Летний камп, скажем посетить..

[Maykl]

Всем привет!

 

В межсезонье хочу улучшить баланс и равновесие, потому озадачился приобретением снаряда.

В интернетах пишут, мол, баланс борд эффективнее для досочников, а фитбол для лыжников.

Насколько это справедливо?

У кого какой опыт?

 

Сам катаюсь на лыжах.

Эффективно и то и другое + стропа.

[nullnullsem]

Эффективно и то и другое + стропа.

стропа - это которая слэклайн?

[nullnullsem]

А что именно надо улучшать и как Вы к такому выводу пришли? И какова вероятность того, что покрутившись на надувном мячике у Вас ощутимо улучшится баланс на лыжах? Может надо больще времени на лыжах проводить? Летний камп, скажем посетить..

Если верить отзывам и рекомендациям, то помогает.

А вот насколько помогает - момент субъективный разумеется, как и везде собственно.

В кэмпах заниматься возможности нет к сожалению.

 

Судя по вашему настрою складывается ощущение, что вам подобная методика для озвученных целей не совсем симпатична, или вы знаете то, чего не знают другие. 

Делитесь! 

[Maykl]

стропа - это которая слэклайн?

Любая. Хоть обычная бельевая веревка)

[nullnullsem]

Любая. Хоть обычная бельевая веревка)

  

[selfit57]

В автобусе ехать и как на борде стоять то шибко болят стопы, если болят то это и полезно, так и во всякой трени.

[selfit57]

В автобусе ехать и как на борде стоять то шибко болят стопы, если болят то это и полезно, так и во всякой трени.

[musson]

Если верить отзывам и рекомендациям, то помогает.

А вот насколько помогает - момент субъективный разумеется, как и везде собственно.

В кэмпах заниматься возможности нет к сожалению.

 

Судя по вашему настрою складывается ощущение, что вам подобная методика для озвученных целей не совсем симпатична, или вы знаете то, чего не знают другие. 

Делитесь! 

Вера в инетовские рекомендации мало кому помогала, я таких не знаю. Верьте практикам, вот Maykl как раз дело говорит.

Но Вы про цели не ответили на мой вопрос. Для бытового катания все это ИМХО лишнее, еще и грохнуться оттуда можно запросто-))

В стародавние годы, когда для меня межсезонная была актуальной, то мне велокросс сильно помогал. Не на майнтбайке (их тогда не было) а на проверенном Стартоне (Старт шоссе) с кроссовыми трубками. Ну и туклипсы обязательны - вот именно они то и развивают чувство равновесия необычайно быстро и  эффективно...

[masterpepka]

Еще бегать хорошо. Тоже равновесие развивает. Плюс выносливость.

[musson]

Еще бегать хорошо. Тоже равновесие развивает. Плюс выносливость.

Но колени засаживает

[selfit57]

Еще бегать хорошо. Тоже равновесие развивает. Плюс выносливость.

 

А если бегать по асфальту под горку то ещё лучше, но без одышки и падать не надо.

[nullnullsem]

Вера в инетовские рекомендации мало кому помогала, я таких не знаю. Верьте практикам, вот Maykl как раз дело говорит.

Но Вы про цели не ответили на мой вопрос. Для бытового катания все это ИМХО лишнее, еще и грохнуться оттуда можно запросто-))

В стародавние годы, когда для меня межсезонная была актуальной, то мне велокросс сильно помогал. Не на майнтбайке (их тогда не было) а на проверенном Стартоне (Старт шоссе) с кроссовыми трубками. Ну и туклипсы обязательны - вот именно они то и развивают чувство равновесия необычайно быстро и  эффективно...

Мне для гражданского катания.

Грохнуться - не страшно вообще. 

[Mamasha]

Если вопрос стоит так: или - или, то, пожалуй, лучше фитбол. Баланс-борд проще в освоении. Гораздо))

[ufoton]

Всем привет!

 

В межсезонье хочу улучшить баланс и равновесие, потому озадачился приобретением снаряда.

В интернетах пишут, мол, баланс борд эффективнее для досочников, а фитбол для лыжников.

Насколько это справедливо?

У кого какой опыт?

 

Сам катаюсь на лыжах.

 

Лыжи зимой, летом вейк. Баланс борд для меня точно не был лишним. 

[Mamasha]

О, забыла: зимой - лыжи, летом - виндсерф.

[masterpepka]

А если бегать по асфальту под горку то ещё лучше, но без одышки и падать не надо.

По асфальту под горку на какую часть стопы бегаешь? Суставы то не развалятся?
Я только по мягкому.