ПКС, реабилитация в Москве — где хорошо?
#1
Отправлено 28 February 2012 - 15:11
Подскажите, пожалуйста, где в Москве хорошо реабилитируют травмы ПКС? Кто хорошо консультирует по этому поводу?
Была на консультации в центре Росздрава на Иваньковском шоссе, но проходить там реабилитацию дорого.
Проходил ли кто-нибудь реабилитацию в МНПЦ МРВСМ на "Курской" у Гершбурга? Занятия ЛФК там значительно дешевле, но хочется рекомендаций от испытавших на себе. Хороши ли там инструкторы — и вообще, как впечатления?
ПКС на 90% порвана, колено (правое) худо-бедно стабильно, мышцы на травмированной ноге уже атрофируются. Пока без операции, но время идет — хочется вменяемой и не очень разорительной реабилитации, чтобы в июле попасть в горы.
Заранее спасибо за советы :)
#2
Отправлено 28 February 2012 - 16:07
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, где в Москве хорошо реабилитируют травмы ПКС? Кто хорошо консультирует по этому поводу?
Была на консультации в центре Росздрава на Иваньковском шоссе, но проходить там реабилитацию дорого.
Проходил ли кто-нибудь реабилитацию в МНПЦ МРВСМ на "Курской" у Гершбурга? Занятия ЛФК там значительно дешевле, но хочется рекомендаций от испытавших на себе. Хороши ли там инструкторы — и вообще, как впечатления?
ПКС на 90% порвана, колено (правое) худо-бедно стабильно, мышцы на травмированной ноге уже атрофируются. Пока без операции, но время идет — хочется вменяемой и не очень разорительной реабилитации, чтобы в июле попасть в горы.
Заранее спасибо за советы
Я бы рекомендовал в фитнес-клубе La Salute тренера Токарчука Александра (у него самого была травма ПКС). Недешево, но будет максимум внимания и эффекта. Т.е. нужен как минимум дневной абонемент 35 тыс + одно занятие 2 тыс. Можно несколько занятий взять.
См. http://lasalute.ru/s...jo_zal1/?page=2
Сам проходил частично на Курской, частично у Токарчука, но в основном самостоятельно, т.к. по средствам ограничен. На Курской хорошие тренера все, особенно Екатерина.
Про Гершбурга ничего не знаю. Программу занятий писал Арьков В.В.
Кстати а что с Росздравом на Иваньковском? Цены, впечатления?
#3
Отправлено 28 February 2012 - 16:23
Про Гершбурга ничего не знаю. Программу занятий писал Арьков В.В.
Кстати а что с Росздравом на Иваньковском? Цены, впечатления?
А Арьков предлагал программу до оплаты занятий или уже после? Гершбург сказал мне, мол, оплачивайте 10 занятий лечебной физкультурой и тренажеров — и будет программа, писать ее надо для тренеров, а вы там все равно ничего не поймете.
Росздрав — глава отделения спортсменской реабилитации Преображенский производит впечатление грамотного врача, но общие ощущения — без денег лишнего слова не скажут. Мне заявили на первые две недели 6 занятий с инструктором, примерная стоимость одного 1,5-часового занятия — 4 тысячи, отдельно составление программы — 1,5 тысячи за месяц. Где-то через месяц, как мне сказали, можно будет в основном заниматься самостоятельно.
#4
Отправлено 28 February 2012 - 17:15
Я у Арькова реабелитироавлась. По мне -так грамотный дядька
#5
Отправлено 28 February 2012 - 17:26
Оплачиваете консультацию у Арькова и он дает индивидуальную программу реабелитации на месяц или 40 дней ( по ситуации).
Я у Арькова реабелитироавлась. По мне -так грамотный дядька
Арьков дал вам программу прямо сразу и на руки? У Гершбурга меня как-то смутил результат консультации – "сами не справитесь, приходите к нам, а что будем делать — когда придете, тогда вам и скажут".
#6
Отправлено 28 February 2012 - 17:51
Мало того, вы можете переписываться с ним после, если что идет не так или что-то не поняли.
#7
Отправлено 28 February 2012 - 23:19
Сообщение отредактировал March_Hare: 28 February 2012 - 23:19
#8
Отправлено 28 February 2012 - 23:35
Программу-то мне дали, но как я потом смогла сравнить - половину упражнений я делала не совсем осмысленно, а инструктор мне показал и объяснил, на что обращать внимание и каких результатов надо добиваться.
Спасибо! Я совсем не против занятий с инструктором (благо там недорого), но хочется, чтобы мне перед этим врач объяснил, что в моем (осложненном) случае нужно делать и для чего, и дал программу/план лечения -- для понимания картины.
#9
Отправлено 28 February 2012 - 23:44
#10
Отправлено 29 February 2012 - 00:15
Арьков более чем подробно объясняет. И сам показывает (оч прикольно) и вас заставит несколько раз повторить.. Пока не поймете -не отпустит. Да и потом можно консультироваться по поводу этих упражнений по "мылу".. если что непонятно)))
Да, буду ему звонить, спасибо большое за контакты
#11
Отправлено 23 March 2017 - 17:39
Вот грамотный тренер, мне помог с коленями http://www.palladafi...?trainer_id=144
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных