Доброго времени. Прошу прощения за задержку более месяца на ответ и что долго не участвовал в дискуссии. Уезжал, потом не было времени. Хочу сразу ответить один раз и всем - и уважаемым
Andrey Bezrukov ASDr и другим
Начал я ходит в качалку в 2011 г. Так сложились обстоятельства. Вначале сильно сбросил вес. Поэтому стал ходит в зал, одновременно так получилось что на работе способствовали хождению в зал и заставляли заниматься любительским спортом, чтобы участвовать в соревнованиях. Вместе с этим на работе попались друзья которые достаточно профессионально и регулярно ходили в зал, занимались бодибилдингом, паурлифтингом. Стали по нормальному учить, ставить, рассказывать. Вот такое стечение обстоятельств и привело к тому что я начал регулярно ходить, заниматься, работать на массу. Горные лыжи появились только через год, позже. Хочу подчеркнуть что я занимался чисто силовым тренингом, работал на массу или как это еще называются еще - паурлифтинг. Занимался достаточно профессионально для своего уровня подготовки и естественно регулярно, и в принципе считаю в этом преуспел. За 3 года набрал около 30 кг без фармоцевтики. То есть я занимался тем чем занимаются известные в мире качки типа Щварцнейгера и других мистеров Олимпия - качал мышцу и работал на массу, естественно на своем любительском уровне. Зачем я это делал и зачем делают все остальные? - сложный вопрос - наверное у каждого есть на это свой ответ. У меня есть свой ответ для себя (субъективный) зачем это нужно и есть наверное в общем объективное представление зачем это нужно и для чего это делают другие люди.
На мой взгляд объективно в общем это нужно только - спортсменам и + есть какая-та категория людей которые это делают ради своих собственных ощущений (красота, сексуальность, привлечение к себе внимания). Они себя чувствуют комфортно и уверено когда приводят свое тело в нужную для себя кондицию, нравятся женщинам.
Для себя я решил этим заниматься прежде всего по 2-ум причинам.
Первая - это женщины, уверенность, чувство комфорта и т д, которое тебе дает твое тело. Второе - это выработка силы воли. Для меня сейчас совершенно очевидно что любой труд любая задача и цель как правило всегда требуют достаточно сильных усилий в морально-психологическом плане, не зависимо от того чем ты занимаешься - космонавт, летчик, спортсмен, учитель, водитель или дворник. В свое время я учил восточные языки и это требовало определенного труда и усидчивости. В спорте тоже самое. Поэтому даже когда ты тупо для самого себя тягаешь и таскаешь высокие веса и постепенно пробиваешь их, чувствуя как ты растешь как в силовых показателях так и визуально - это труд. Регулярный режим, тренировки и т д. Вот именно этим я и занимался и рад этому так как любой труд и цель держит тебя в тонусе. У других скорее всего также.
В этой связи я хотел бы сказать, что я ни фига не лыжник поэтому не нужно применять требования к лыжникам-спортсменам и ко мне и спрашивать зачем мне веса и зачем расти до 110-120 кг. Это паурлифтинг, так устроена физика химия и природа. Я этим занимался изначально. Все спортсмены и просто регулярно занимающиеся люди в данной категории работают по одной схеме. Сперва закачивают мышцы с помощью базовых упражнений путем увеличения и циклирования веса, а затем достигнув определенных физических показателей получают уравнение физика=масса и выходят на пиковые возможности своего организма. Достигнув этого они одновременно меняют свою физические показатели и получают нужные округлости. Затем в нужный момент и время происходит так называемая сушка, когда эти спортсмены и просто тренерующиеся люди сбрасывают всю лишнюю массу худея зачастую на 20-30 и более кг. У них падают в этот момент за счет уменьшения массы силовые показатели. Но в тоже время, одновременно с этим они получают нужный и необходимый эффект тела к которому идут долгие годы. Зачастую для того чтобы к чему-нибудь прийти нужны долгие годы и циклы набора массы и сушки. В этом плане человеческий организм можно упорядочить и сравнить с организмом медведя которые ходит летом и набирает массу (оставаясь достаточно проворным и сильным) чтобы потом эту массу сбросить/спустить за время зимней спячки, только у нас все по другому - зимой масса, а летом сушка.
Но в тоже время я лыжник, я стал им, и мне это нравится. Катаю я 5-й год, и стараюсь если можно выбираться в горы. Мне интересно и то и другое. И еще раз, в 2015 г я получил травму от которой отправлялся реально год. Поэтому в прошлом 2016 г, я фактически компенсировал свои силовые показатели и ни как не вырос, выйдя просто на свои веса. А жизнь меняется и не стоит на месте. Так случилось что с лета 2016 г. на время забросил спортзал. Просто изменились жизненные обстоятельства - переезд на другое место жительства. Но зал мне нравится, и сейчас я снова начну в него ходит и после небольшого перерыва снова начну работать по программе. Не собираюсь я забрасывать и лыжи. Поэтому изначально мой постулат был о том, как совместить тяжелые веса (паурлифтинг) со всеми вытекающими из этого результатами с лыжами. Про то какие у меня плюсы, достижения и минусы в этой части я и так знаю. Лучше всего пошел жим. А вот становая и присяды отстают, особенно присяды. Почему не знаю, что то с техникой. Многие при массе 70-80 кг делают присяды 5*5 120-130 кг. Те кто весит 100 кг делают 150-180 кг. Вот как то так. Я все понимаю, но основной вопрос был как это все совместить. Ни то ни другое бросать не собираюсь, и то и другое интересно и еще раз повторю, любая цель это самореализация, ограничения и требование к себе. Заниматься любым делом сложно независимо от того, кто ты переводчик, финансист или спортсмен. Поэтому для меня зал в первую очередь победа над собой и естественно каждый раз ты получаешь удовольствие пробивая лишние 1-2 кг веса ))