Сообщений в теме: 4279

[Techno]

О каких ограничениях идет речь?

Я бы сказал, это ограничение скорости прогресса.

[Минаев Юрий]

Какой прогресс вы хотите? Дима тренировал бег. Проперло - только в путь....

[Pavluhich]

Да какая разница кто я, вопрос в чём ограничение конкретно меня? Чо мне, нечем заняться на плоскости, что я прям закис без рельефа? Хочешь бегай, хочешь на роллерах гоняй - хоть быстро хоть на технику. Еще раз говорю, гораздо сильнее меня ограничивает отсутствие техники. Тем более на Бельском есть небольшой рельеф и при желании там можно нормально упахаться.

Дим, тебе выше правильно написали про рельеф. Он НЕОБХОДИМ лыжнику. Нужно функционально нашружаться для лыж. Там сила нужна и проработанные мышцы , которые в лыжах участвуют. Ты как легкоатлет бегаешь по плоскачу. Скорость твоя отличная кто спорит. А терпешка в пересеченке на лыжах это другое. К тому силу надо иметь. В руках точно. Ты делал много силовой на спину, руки, пресс в этом году? Мышцы потом надо проработать эти, на грузить.
Короче, я в том году осенью имитацию профафлил , так на ролях не жёстких гонял. И понял что зря. Зима показала

[slavan]

Дим, тебе выше правильно написали про рельеф. Он НЕОБХОДИМ лыжнику. Нужно функционально нашружаться для лыж. Там сила нужна и проработанные мышцы , которые в лыжах участвуют. Ты как легкоатлет бегаешь по плоскачу. Скорость твоя отличная кто спорит. А терпешка в пересеченке на лыжах это другое. К тому силу надо иметь. В руках точно. Ты делал много силовой на спину, руки, пресс в этом году? Мышцы потом надо проработать эти, на грузить.
Короче, я в том году осенью имитацию профафлил , так на ролях не жёстких гонял. И понял что зря. Зима показала

Золотые слова. Я из-за травмы колена не могу бегать. А товарищи мои имитируют целыми днями. Дернут меня зимой все

[Pavluhich]

Какой прогресс вы хотите? Дима тренировал бег. Проперло - только в путь....

Это точно. Лыжи - это другое совсем

[Dmitry Moiseev]

Паша, ты прочитай с прошлой страницы ветку. Олег сказал, что у него было много беговых объемов на рельефе. На что я ответил:

Лидьярд тоже исповедовал бег по холмам и весьма успешно. Беговых работ не так то и много у тебя, я бы даже сказал мало. Объёмы твои вряд ли на себя примерю, спасибо, но вот бегать по горкам давно собираюсь.

Поясняю - я согласен, что бегать по рельефу это хорошо!

 

Потом появляется Сергей и говорит, что Лидьярд с холмами лоханулся:

не всегда успешно, пересечение с соседней темой:

"...

В Финляндии Лидьярд работал два года. За это время никаких особых достижений не было. "

 

 

На что я ответил, что кто ж знает что там было в этой Финляндии? И был прав - оказалось его ученики бегали по равнине    :

" ничего не вышло, потому что бегали по равнине."

 

Собственно, сложно комментировать, что хотел сказать этим Сергей, видимо показать знание тренерской работы Лидьярда. Но мой изначальный тезис был, что бегать по холмам это хорошо, и я сам собираюсь это делать.

 

Далее мне даётся ценный совет:

А с холмами я категорически согласен и давно тебе про них говорил, ибо твоё плоское оз. Бельское ограничивает тебя зимой

На что я просто спросил - так в чём конкретно меня ограничивает плоское Бельское? Что такого я не могу делать у себя, чтобы бежать 10 км не за 33 минуты, а за 29-30? Разговор же был про меня, а не какого то мифического лыжника, которому обязателен рельеф. У меня нет техники, так может лучшее ее оттачивать, чем физику? Да мало ли чем заняться можно...

 

Потом появляются остальные комментаторы, не прочитав сначала, начинают говорить, что я не прав, лыжнику обязателен рельеф, это очень важно в подготовке! Еще раз говорю, я с этим и не спорю, не надо ломиться в открытую дверь и доказывать мне это!

[Аль Капоне]

Все потому что не лыжники нас в путаницу вводят! развели бего-три-вело форум))))

Осталось тут пару землекопов на лыжах!)))))

Сообщение отредактировал Аль Капоне: 12 October 2017 - 21:42

[Techno]

Потом появляются остальные комментаторы, не прочитав сначала, начинают говорить, что я не прав, лыжнику обязателен рельеф, это очень важно в подготовке! Еще раз говорю, я с этим и не спорю, не надо ломиться в открытую дверь и доказывать мне это!

Попрошу! Я читал всё с начала! И лично я не имел в виду именно лыжную подготовку как таковую. Но это исключительно моё некомпетентное мнение, не более.

[Сергей Сущенко]

В Бронницах плоская трасса, есть там тягунок один нормальный на кругу 7 км.

 https://www.strava.c...gments/14030158

 

 

На Волкуше не знаю точно, лучше у завсегдатаев узнать, но рельеф там круче однозначно, хотя Страва примерно так же показывает:

https://www.strava.c...ities/862345348

Дим, не заводись, пофлудили малость, зато кто-то что-то новое узнал, лично я про трассу в Бронницах. Расскажи, пожалуйста, как её готовят зимой, буран/ратрак?

 

 

По высоте на Волкуше твой девайс ошибочную информацию даёт - отметка 6,2км по его информации ниже, чем отметка 7,2км на ~30м, а фактически там пара метров разница, вспомни

 

По Волкуше примерно так -

https://www.strava.c...ities/862373108

https://www.strava.c...ities/864344804

[Dmitry Moiseev]

Да вот именно, развели на ровном месте, хотя тема вообще называется "Соревнования". Трасса у нас не очень - узкая и местами кривая, готовится бураном, но по крайней мере она есть. Юра приезжал на прошлые городские соревнования, всех дернул. Обычно в начале февраля проходят, заезжайте, если есть желание! Чаёк, плюшки, грамоты, медальки.

[sveinung]

Да вот именно, развели на ровном месте, хотя тема вообще называется "Соревнования". Трасса у нас не очень - узкая и местами кривая, готовится бураном, но по крайней мере она есть. Юра приезжал на прошлые городские соревнования, всех дернул. Обычно в начале февраля проходят, заезжайте, если есть желание! Чаёк, плюшки, грамоты, медальки.

Для детей категории есть ? Ближе к делу напомни, приеду с Арсением.

[Dmitry Moiseev]

Да, детские тоже есть, правда в том году их в другой день провели, уточню. Потом анонс сделаю. Опять я без медали останусь 

[Минаев Юрий]

Дим, я слаб. Роллеры не брал и брать не буду в руки. Имитацию не делал ни шагу. Лыжи новые не покупал.

[sveinung]

рискну предположить, что ты пробежишь не хуже и без всего перечисленного. 

[PSynopsis]

Дим, я слаб. Роллеры не брал и брать не буду в руки. Имитацию не делал ни шагу. Лыжи новые не покупал.

 

Меня точно обгонишь и не только меня. 

[Andrey Lepestov]

Меня точно обгонишь и не только меня.

Я замыкающий первой сотни :D

[Pavluhich]

Я замыкающий первой сотни :D

Ну раз так пошло, мне придётся приехать порвать всех за скирушников. Далеко, мля только. Только за тумбой если)))

[чистый]

эх жаль я далеко от вас, а вас там столько всего рядом

[Andrey Lepestov]

Товарищи, на волкуше куда на тачке заезжать, есть парковка? По карте не ясно

[Dmitry Moiseev]

Доезжай до этой точки и поворачивай направо (если из Москвы в сторону Лыткарино едешь), проезжай вперёд примерно метров 200 до железной дороги и паркуйся, мест там достаточно. Куда идти разберешься.

https://yandex.ru/ma...tshere[zoom]=16