Сообщений в теме: 1043

[Rustam 086]

Отличная новость http://www.skisport....-country/87474/статус нашего марафона повышается!!!

[kimi45]

Мой отчет о марафоне На распутье 1 апреля 2017 года

[malyshev1971]

Прочитал отчет о нашем марафоне "Настоящий мужик"

http://s-events.ru/blogs/post/684/

Особенно понравилось про "бугорок отчаянья" . Знакомое место.

[Союз-Аполлон]

Прочитал отчет о нашем марафоне "Настоящий мужик"

http://s-events.ru/blogs/post/684/

Особенно понравилось про "бугорок отчаянья" . Знакомое место.

Хорошо написано. Трассу разложили от и до. Состояние ее действительно было просто превосходным и марафон нынче пробежал с удовольствием. По времени вышло не супер конечно, всего 3.01.16, хотя планировал за 2.55 уложиться, но видимо не выложился на максимум. Даже сравнивая количество потребленного питания у меня ушло всего навсего литр клюквенного морса и две стограммовых фруктовых пюрешек. И этого хватило с запасом , и даже после финиша не особо жрать хотелось.

Произошла интересная вещь - самыми кризисными у меня были где-то с 31-го по 37-й км. А вот с 40-го км произошел какой-то резкий функциональный подъем. Физическая усталость  спала и появилось чувство какой то эйфории что-ли. И в общем последний круг я практически пролетел, как будто до этого и не было четырех десятков километров в ногах, и по времени он у меня вышел практически равным первому. До этого  ни разу подобного не испытывал.

[olegan]

Мой отчет о марафоне На распутье 1 апреля 2017 года

Кими, постоянно смотрю твои видосы, а ты сам их просматриваешь? Учись проходить спуски, смотри на 5.34 мин проходишь спуск на прямых ногах. Садись в стойку, выкат будет на 10-15 метров дальше, скорость выше. При такой стойке, тебя любой накатит( в нормальной стойке), на любых лыжах в том числе мазанных мазью держания.

Работа рук, спины, пресса практически отсутствует смотри на 5.44 мин. Выноси руки вперёд они у тебя около плеч, некоторые наоборот выносят руки слишком вперёд, а ты вообще их не выносишь, так и толчка нет.

Ну и ковырялка у тебя опасная, руки слишком в стороны.

Короче совет тебе, работай над техникой.

[Аль Капоне]

http://russialoppet.ru/news/8300/

[Biathlonist]

http://russialoppet.ru/news/8300/

Ну всё, Вадик, теперь тебе к нам не захочется ездить...   А мне вот хочется к вам. Подумаю над 24-м февраля. Если в сессию не попаду.

[Аль Капоне]

Мишаня, ты это чего? ПС это отличнейший марафон, на который всегда хочется приехать и пробежать его!

А наши молодцы, развивают!

[Biathlonist]

Мишаня, ты это чего? 

И правда, чего это я?!   Приезжай конечно! Буду рад встрече!

[Аль Капоне]

И ты к нам обязательно приезжай!

[PSynopsis]

Относительно близко живёте тем более))) 

[Аль Капоне]

Думаю это событие привлечет нард к нам, это здорово!

[марыч29]

Пробежал свой 1 марафон в Астане, трасса сертиф. и часы показали чуть больше.

Результат 3.13.39

42 в абсолюте, в т.ч. и девушки(2,37,44 Первая).

https://results.chro...ent/event-32668

[марыч29]

ВИно 32

Сообщение отредактировал марыч29: 29 August 2017 - 18:38

[Аль Капоне]

https://russiarunnin...ent/003-KSF2018

Два участника форума уже зареганы, один из них я!

[чистый]

Я так понимаю в петрозаводске иарафон будет из точки в точку, не кругами?

[Аль Капоне]

Нет, кругами, 3 штуки целых, раньше было 4. Сейчас 3 круга и 53 км.

[slavan]

Нет, кругами, 3 штуки целых, раньше было 4. Сейчас 3 круга и 53 км.

У вас там такая агломерация, что негде проложить трассу марафона в один круг?

[Аль Капоне]

Где взять то, новых трасс же не создается!

[Сергей Чек-ин]

Трассу марафона нужно готовить весь год и прикатывать  всю зиму,а не в ночь перед марафоном,поэтому и делают круг 15-20 км!

Хотя бы!