X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Триатлон


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1690

#41 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 04 August 2013 - 17:32

 

Сегодня сделал очередной триатлон 300+8+2 и второе место в генерале, в масстарте icon_smile.gif)), на нашем Нижегородском этапе. В этот раз были на шоссере. Выплыл 4, на велосипеде двух обогнал, на беге удержал второе место.


Сообщение отредактировал losqut: 04 August 2013 - 17:33

  • 0

#42 k_dmitry

k_dmitry
  • Лыжебордеры
  • 2448 сообщений
  • Город:С-Петербург

Отправлено 05 August 2013 - 00:43

Молодец!!! Пора из лыжника в триатлониста переквалифицироваться.

Тоже в субботу поразвлекался, 750+20+5. Выплыл 26, отъехал 20, прибежал 18 по своему возрасту 19-39, в абсолюте х.з, где-то мест пяток проиграл еще, есть серьзные возрастные спортсмены, в абсолюте выиграл 40-49. Пока плавать и ехать не научусь быстрее к сожалению не получиться). 


  • 0

#43 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 05 August 2013 - 07:35

Молодец!!! Пора из лыжника в триатлониста переквалифицироваться.

Тоже в субботу поразвлекался, 750+20+5. Выплыл 26, отъехал 20, прибежал 18 по своему возрасту 19-39, в абсолюте х.з, где-то мест пяток проиграл еще, есть серьзные возрастные спортсмены, в абсолюте выиграл 40-49. Пока плавать и ехать не научусь быстрее к сожалению не получиться). 

Мне уже предложили лыжи продавать нафиг и триатлоном заниматься. У тебя по нарастающей, у меня наоборот, бег относительно не важно.

На след год есть мысль готовиться к Выборгу, самый главный затык разделочный велосипед.


  • 0

#44 k_dmitry

k_dmitry
  • Лыжебордеры
  • 2448 сообщений
  • Город:С-Петербург

Отправлено 05 August 2013 - 08:24

С бегом более менее, по времени был 10-ым, остальное хуже, да и на транзитах потерял минуты 1,5. Хочу тоже в Выборг, при условии плавания зимой, можно и на шоссере, разделочник накладно выйдет.
  • 0

#45 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 05 August 2013 - 09:20

С бегом более менее, по времени был 10-ым, остальное хуже, да и на транзитах потерял минуты 1,5. Хочу тоже в Выборг, при условии плавания зимой, можно и на шоссере, разделочник накладно выйдет.

Я на транзитах чтобы не парится с надеванием контаков, пристегиванием педалей(это надо тренировать), нацепил кроссовки без носков и поехал, потом побежал сразу. Все триатлоны бегаю без носок, никаких проблем.


  • 0

#46 k_dmitry

k_dmitry
  • Лыжебордеры
  • 2448 сообщений
  • Город:С-Петербург

Отправлено 05 August 2013 - 09:29

Я уже об этом подумал когда смотрел протоколы и свои транзиты, думаю на педали тоже надо было заглушки поставить и не париться с туфлями, расстояние не то чтобы поэтому поводу напрягаться. А с плаванием надо что-то делать, лидер плавания 9.25, я 16.31 ))). С худшим плаванием впереди меня был только один человек. Лучший бегун в тотале лишь 9-ый. 


Сообщение отредактировал k_dmitry: 05 August 2013 - 09:32

  • 0

#47 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 05 August 2013 - 09:49

Я уже об этом подумал когда смотрел протоколы и свои транзиты, думаю на педали тоже надо было заглушки поставить и не париться с туфлями, расстояние не то чтобы поэтому поводу напрягаться. А с плаванием надо что-то делать, лидер плавания 9.25, я 16.31 ))). С худшим плаванием впереди меня был только один человек. Лучший бегун в тотале лишь 9-ый. 

Плавание прежде всего надо поставить технику. Лучше даже взять тренера на несколько занятий. А дальше просто наплавывать объемы также как везде, делать интервалы.

Я на плавании не сильно упираясь всегда выплываю близко к головке. Причем предпочтительней дистанцию подлинней, удается дальше отплыть от основной массы. В бассейн хожу каждый день с утра, кроме выходных, плаваю по 2 км. Сейчас хочу поработать над скоростью, цель 1км за 15 мин.

 

PS Чем мне триатлон и нравится. Тот кто хорошо бежит еще не факт что будет в призах icon_smile.gif. Хорошо отработав один вид, можешь все слить на другом, если его не тренировать. Я к примеру боялся бега и изо всех сил старался удержать место.


Сообщение отредактировал losqut: 05 August 2013 - 10:20

  • 0

#48 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 10 August 2013 - 13:41

 

Очередной триатлон 300+8+4 и 3-е место в абсолюте, было человек 30, бег немного подустал на втором круге и меня догнал третии(было два круга по 2), а так почти до конца был второй. Триатлон был тяжелый что вело, что бег по хорошему рельефу. Да я еще и на новом велосипеде иногда не туда переключал :)


  • 0

#49 Gemini

Gemini
  • Лыжебордеры
  • 915 сообщений
  • Город:Новосибирская обл.

Отправлено 10 August 2013 - 19:52

Эх, теряем лыжника ))
Молодец. Хорошо, что в триатлоне все потихоньку получается.
  • 0

#50 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 26 August 2013 - 08:04

Эх, теряем лыжника ))
Молодец. Хорошо, что в триатлоне все потихоньку получается.

На самом деле лыжи потихоньку отошли на второй план. Главная цель на след год Выборгмен, лыжи буду использовать как подготовку к летнему сезону. Триатлон веселей :).


  • 0

#51 Biathlonist

Biathlonist

    Воронков Михаил. Отец. Спортсмен. Тренер.

    • 2
  • Лыжебордеры
  • 3914 сообщений
  • Город:Мурманск - столица Арктики

Отправлено 26 August 2013 - 08:29

На самом деле лыжи потихоньку отошли на второй план. Главная цель на след год Выборгмен, лыжи буду использовать как подготовку к летнему сезону. Триатлон веселей icon_smile.gif.

Скоро весь мир узнает имя нового Айронмэна... happy.png


  • 0

#52 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 26 August 2013 - 08:45

Скоро весь мир узнает имя нового Айронмэна... happy.png

Айрон это лишку, перебор, никакого желания так мучаться. Половинка самое то, есть к чему стремиться.

Вот интересное интервью про переходы http://www.skisport.ru/line/14573/


Сообщение отредактировал losqut: 26 August 2013 - 08:55

  • 0

#53 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 24 March 2014 - 10:34

Интересный старт, я думаю что поеду:

http://reg.triathlon-race.ru/info.html


  • 0

#54 Andrey Lepestov

Andrey Lepestov
  • Лыжебордеры
  • 392 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 April 2014 - 10:53

Интересный старт, я думаю что поеду:

http://reg.triathlon-race.ru/info.html

Хм, всегда хотел попробовать себя, поеду почти 100%


  • 0

#55 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 07 April 2014 - 14:43

Еще хороший старт:

http://www.iron-star.ru

И олимпийка и половинка. Радует что пошло развитие этих стартов для любителей. Я уже вовсю готовлюсь. Плавание + вело, бег мало.


Сообщение отредактировал losqut: 07 April 2014 - 14:46

  • 0

#56 k_dmitry

k_dmitry
  • Лыжебордеры
  • 2448 сообщений
  • Город:С-Петербург

Отправлено 10 October 2014 - 09:25

Такое тоже бывает.


  • 0

#57 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6430 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 10 October 2014 - 10:10

Если совсем придираться, то сюда ).

 

Чё-то листал - не нашел.

 

Ты решил кайфануть сразу), так сказать без примерки.

 

Что там примерять-то?  Этож не олимпийка какая-нибудь... Туризм :)


  • 0

#58 Минаев Юрий

Минаев Юрий
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 6430 сообщений
  • Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 10 October 2014 - 10:11

Такое тоже бывает.

 

Что-то с ним не так. Наверное - утомился :) :) :)


  • 0

#59 brr

brr
  • Лыжебордеры
  • 1856 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 April 2015 - 11:38

Достал велик, МТБ Cube.

Вот думаю, как его вставить в тренировки, в контексте триатлона?

 

 

Проще всего с басиком, каждый день, по часу, после 20:00, кроме пятницы.

 

Бег и вел получаются второй тренировкой, как по неделе их разложить, при условии, что в неделю один день - полный отдых от спорта? Вы как делаете?


  • 0

#60 losqut

losqut
  • Лыжебордеры
  • 2544 сообщений

Отправлено 07 April 2015 - 11:49

Триатлон шоссейный 'гром' то? На велике MTB поедешь?

А так вечером, после работы, час мало для велика. C утра бассейн, один вечер вел, один вечер бег.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных