lisa_vg

Мне делали немного иначе: лежу на животе, нога согнута вверх и упирается в плечо массажиста, на счет я давлю ей на плечо массажиста, а потом он гнет своим плечом мою ногу обратно к попе, и так несколько заходов. Перед этим он разминал ногу до красных синяков, это пытка реально (фотки синяков делала), под мои вопли и слезы. Не знаю, хороша ли такая экзекуция, но хотя бы нога дотронулась до ягодицы через 4 месяца после ОП (как же я тогда разрыдалась....) Он сам себя называл - физиотеррорист ))

Прекрасно понимаю насчет "другой жизни" и нервов.  Когда просто ходьба вызывает дискофорт, и это длится долго  - психологически тяжело переносится. Всё-таки это базовая вещь нашей жизни.
От упражнений Арькова эффект есть. Не сразу, медленно, и если постоянно и регулярно делать.

Да, это реально тяжело осознать, даже люди с переломами не особо понимают, что такое связки порвать.

Пока была не транспортабельна 1.5 месяца, на Первом французское кино попалось, прямо в тему, "Мой король", там любовная история на фоне порванной связки немолодой героини и ее реабилитации в спортивной клинике. Советую посмотреть всем "коленочникам"  Там первое - прием психотерапевта!!!! Помню, я, как и она, плакала на кресле в душе, реально тяжело принять свою беспомощность, почему-то об этом мало говорят. Ну, и потом восстановление героини, в течение 6 недель. Мне в моей "деревне" такое и не снилось )) Улыбаюсь и плачу ))

С титаном делает Чураянц Владимир Владимирович в Боткинской больнице. На его томографе есть функция подавления металла. С титановыми винтами он точно берет, но вот Ваша пластина большая сильно, надо узнавать.

Вот, что мне делали, но плюс под "пуговками" еще и рассасывающиеся винты для усиления фиксации, что ли.

https://www.orthoill...threx-graftlink

Хирург сказал, что не должно уже быть отека и усиления хруста, буду делать 1.5Т МРТ через пару недель, скрестила пальцы )

Может рано отчаиваться? У Вас какой срок после операции? Я думаю, что не поздно попробовать в любом случае! Очень важно было узнать про сгибание, разгибание по 5 раз в день. Раньше ограничивалась 1-2 раза.

У меня почти год, тоже нет сгибания и разгиба полного, но ещё надеюсь.

Операция, как я понимаю, может спровоцировать ещё большее рубцевание.

.

ОП была полгода назад, через 3 недели была еще одна ОП- ревизия раны. с меня хватило.

Из перечисленных 5ти тормозящих причин, в моем случае присутствуют 2,4 и 5, плюс ОП в день травмы, и отсутствие реабилитолога вообще.

Сгибаю до попы с трудом, болью и слезами, только в несколько заходов, прессом садясь на колени, постоянный отек и скованность с коленке, разгибаю почти до конца сама, хруст при движениях, боль не сильная, но всегда при ходьбе по лестнице и упражнениях.

Такое состояние держится уже 2 месяца без изменений, т.е. как и у автора темы с 4х месяцев после ОП.

Нервы не выдерживают, полгода дгугой жизнью живу )

34 года откатала без травм, теперь боюсь что-то.)

Не пойму, где тело Гоффа ) схожу к хирургу, пусть покажет и МРТ назначит заодно.

 

Автор статьи врач реабилитолог, профессор Арьков В.В. 

 

СПАЙКИ после артроскопии коленного сустава. 
Контрактура коленного сустава (ограничение разгибания и сгибания) после артроскопических операций достаточно распространенное явление. ...

 

...Как только увеличится объем движения - уменьшится отек сустава и мышцы начнут работать! 

 

Прочитала и расплакалась, как мне нужны были такие рекомендации полгода назад...Неужели только  операция теперь может помочь