X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


RSS поток
маршрутный хостел - стандарт

Летний отдых в Швейцарии с фотиком

3679000 шагов: Цюрих-Цуг-Арт-Швиз с 29.07. по 05.08.15
Цели - 1.Обучение Окислительной Системы (рекорд ОС - 1 плюшка на 24 ч.+ вода) и иммунитета (8 ночевок в спальнике из них 3 на обочине, 1 на бетоне и 3 на дровах под крышей + 1 с дверью)
2. Замена мышц спины (6 из 8ми дней болела спина от рюкзака) и сердца (постоянные рывки ускорения дали 1-2 приступа стенокардии на понижение давления).
Итог: Мышцы спины впервые подключил к рукам на самое первое скоростное плавание в море, в Крыму.



Другие альбомы selfit57