Отправлено 01 September 2020 - 05:42
Последний футбол отломал внутреннюю подвеску обеих бедер. Хотел сменить левую, но порвалась вновь правая и отказ обеих ног был поводом уйти с поля. Так пришлось поплавать.
1SBК: 77 судорог, 3 инсульта, 2 боли л.колена, подрыв вн. пр. бедра, на выходе диабет 1типа(сушняк во рту) Всего за 3 ч. и 2 круга карьера Купавны.
Разгон ластами мощности лёгких на спине и со старта к усилению боли распада жёсткости печени и доплыл до разворота напротив белого домика за причалом по курсу к башне. В обратный путь пришлось перевернутся в вольный для согрева. Лошадиный выдох сквозь губы в воздух на спине мощнее выдоха в воду в вольном. Но вольный согрел, далее сомкнул и вжал в шлем плечи для тепла и в разгон на л.боку, боль с печени ушла на поджелудочную, как основную цель заплыва возварата к тапкам.
Первый круг :11+13 судорог в основном поочередно, но чаще пр.икры голени. Во втором туда +11=34, но обратно за счёт 44х дней водопадов, смог разогнать скорость на боку за счёт раскрутки поз-ка от ребер с подключением нижней л.ласты в разгон вращалки поз-ка типа "крокодил"
Скорость резко усилила боль и частоту судорог до 44й, когда получил и новейшую торпеду скорости на пр.боку типа XMAX20B. По скорости чуть хуже лучшей торпеды 13 года в вольном типа XMAX13V. Пока на 50й судороге пр.голень не заклинило так что пришлось свернуть к берегу в реанимацию, до берега не доплыл...ногу отпустило и вернулся на курс к тапкам, к выходу. Скорость новой торпеды в конце концов сорвала обе ноги в непрерывные поочередные судороги, на выходе к рекорду в 77+ 2 лёгкие но опасные судороги пр.бедра. На берегу лёгкий колотун дрожи мышц. Вернулся на обед и в сон на 1,5ч.
2SBK Второй 2ч.заплыв : 32 судороги -11 туда+13обратно + 8 судорог низа обеих бедер + 1 инсульт боли бошки, но мощности судорог последней трети пути впервые были такой силы что последние 200 м.обе ласты пришлось отключить. От аттских судорог низа пр.бедра и от клина боли левой икры. Тряпочные после Мальты ручонки неубиваемы усталостью вовсе и влегкую доставили тушку на берег, даже на скорости ближе к выходу. Вот зачем и нужны лопатки рук.
На берегу получил мощный колотун согревания, уступающий по силе и продолжительности тряски мышц только колотуну лета 95 года, в первом тотальном заплыве в Евпатории. От тряски ног минут 5 не мог снять ласты, колотун второго заплыва это и лучшая добыча для ускорения Иммунитета.
В первом заплыве трепка поджелулудочной была мощнее за счёт 2х кругов. Колотун не помог, ко сну капитально заложило нос.
Завтра 31 авг. жара 28 и разгон скорости новой торпеды на боку. В пожилом возрасте за 60, успех распада тушки только в скорости, километраж недоходчив. Скорости без разминок, со старта в разгон всех марафонов, футболов и заплывов. После 60 старость грызет уже все комплектующие и их лучше поистребить болью чтоб сменить из резерва обновления в 16 тонн. Но только боль распада старых белков рождает "детей мозга"- новые нейроны для рождения новых белков. Факт их рождения - мощное выпадение в сон после заплывов отдачи предельной мощности.
3SBK Контрольный 2,5 ч. заплыв на мощность Мальтийских ласт неубиваемых усталостью. Со всей дури в попытках устать достал последние 15 судорог, может не все, но отжать на беспредел помешал стертый палец пр.стопы, причем из 15ти только 5 упертых устранил переворотом в вольный. Судороги уже не проблема, однако пропал лошадиный выдох развития легких. Максимум мощности ног отжимают ласты на спине. Закачка лишнего кислорода разрушала более слабую жесткость печени- поджелудочной + 4 очень не слабых инсульта и низ затылка горел болью как никогда. Выпадение в сон дало рождение новых нейронов и на обновление капилляров затылка.
Проблема холод и пластиковые ласты натирающие пальцы, нужны тяжёлые морские с тапками внутри+ утепление верха гидрика. Из футбола пока не выгонят и на лыжам тряпочной мощности от ног добавил.
Разогнать боль поджелудочной легче на левом боку, а усиливать в вольном, увы не вернул торпеду вольного, последний раз ее разгонял в море Сукко, в 15 году и бат не прокатил, не до него было в гонке за инсультами. Торпеды это кайф плавания, без скорости скучно и холодно, к уплыву в море за скоростью рук надо предварительно выбить скоростью ног и ласт все судороги вблизи берега.
Снаряга : мягкий подшлемник, очки, гидрик, лопатки, ласты и печатки для плавания, под гидрик влез в новый тонкий китайский гидрик из майки и шорт для плавания. Вода 19 гр.