X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Укажите на мои ошибки


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 291

#1 Сергей Мак

Сергей Мак
  • Лыжебордеры
  • 16 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2018 - 23:17

Добрый день!

 

Хотелось бы получить комментарии, критику в свой адрес. На что обратить внимание и тд.

Спасибо

 

Видео

 


  • 0

#2 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 January 2018 - 23:44

как отправная точка - хорошо.

а к чему стремитесь? (есть видео, катания, которое вам нравится?)

 


  • 0

#3 da_vova

da_vova
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 7056 сообщений

Отправлено 03 January 2018 - 00:01

 

 (есть видео, катания, которое вам нравится?)

 

норм тема )


  • 0

#4 Сергей Мак

Сергей Мак
  • Лыжебордеры
  • 16 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 00:18

как отправная точка - хорошо.

а к чему стремитесь? (есть видео, катания, которое вам нравится?)

На этом видео проехал не торопясь, типа старался не лажать))) Обычно быстрее, возможно с большими ошибками. Видео только это, поэтому про него и будем говорить)))

 

Стремлюсь к техничному , правильному катанию. (видео нет к чему стремлюсь). Чтобы спокойно мог контролировать скорость, траекторию, получая при этом наслаждение, а не напряг. Сейчас проезжаю часть длинного склона и приходится отдыхать, устаю...


  • 0

#5 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 34999 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 00:24

На этом видео проехал не торопясь, типа старался не лажать))) Обычно быстрее, возможно с большими ошибками. Видео только это, поэтому про 

 

Стремлюсь к техничному , правильному катанию. (видео нет к чему стремлюсь). Чтобы спокойно мог контролировать скорость, траекторию, получая при этом наслаждение, а не напряг. Сейчас проезжаю часть длинного склона и приходится отдыхать, устаю...

Езди "сопряженными соскальзываниями", уставать вообще не будешь. А техничное катание чаще всего энергозатратно. Но и удовольствия больше доставляет. 


  • 0

#6 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 00:35

На этом видео проехал не торопясь, типа старался не лажать))) Обычно быстрее, возможно с большими ошибками. Видео только это, поэтому про него и будем говорить)))

 

Стремлюсь к техничному , правильному катанию. (видео нет к чему стремлюсь). Чтобы спокойно мог контролировать скорость, траекторию, получая при этом наслаждение, а не напряг. Сейчас проезжаю часть длинного склона и приходится отдыхать, устаю...

Вы же с инструктором занимались? Неужели не говорил, что корпус внутрь поворота закручивать не надо? Вот с этого и начните.

Техничное катание энергию экономит. Точка )


  • 1

#7 Сергей Мак

Сергей Мак
  • Лыжебордеры
  • 16 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 00:37

Езди "сопряженными соскальзываниями", уставать вообще не будешь. А техничное катание чаще всего энергозатратно. Но и удовольствия больше доставляет. 

Так об этом удовольствии и речь...


  • 0

#8 Сергей Мак

Сергей Мак
  • Лыжебордеры
  • 16 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 00:40

Вы же с инструктором занимались? Неужели не говорил, что корпус внутрь поворота закручивать не надо? Вот с этого и начните.

Техничное катание энергию экономит. Точка )

С инструктором не катал, самоучка я.

Ошибку понял, хотя я это знаю, но видно не всегда контролирую. Спасибо за указание, буду обращать еще на это внимание.

 

Какие кстати упражнения можно порекомендовать, чтоб это вылечить? Спуск с палкой на вытянутых руках перед собой в сторону спуска?


Сообщение отредактировал Сергей Мак: 03 January 2018 - 00:42

  • 0

#9 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116819 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 January 2018 - 00:53

Я закручивания не заметил, скорее просто зажатое положение корпуса.


  • 0

#10 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 01:07

... корпус внутрь поворота закручивать не надо? Вот с этого и начните.

 

 

С инструктором не катал, самоучка я.

Ошибку понял, хотя я это знаю, но видно не всегда контролирую. Спасибо за указание, буду обращать еще на это внимание.

 

Какие кстати упражнения можно порекомендовать, чтоб это вылечить? Спуск с палкой на вытянутых руках перед собой в сторону спуска?

 

я не считаю этот небольшой разворот корпуса к повороту критичным на данном этапе (уровне) вашего катания. 

 

но! сейчас вам будут давать  противоположные советы. в том числе и по упражнениям. поэтому, плиз, поищите на ютубе видео катания, которое бы вам нравилось. тогда хоть можно будет с направлением разобраться...

 

и еще вопрос. а к инструктору не хочется, не можется или какая еще причина?


Сообщение отредактировал ZTL: 03 January 2018 - 01:07

  • 0

#11 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 01:18

С инструктором не катал, самоучка я.

Ошибку понял, хотя я это знаю, но видно не всегда контролирую. Спасибо за указание, буду обращать еще на это внимание.

 

Какие кстати упражнения можно порекомендовать, чтоб это вылечить? Спуск с палкой на вытянутых руках перед собой в сторону спуска?

Тогда вы молодец, хороший самоучка )

Да, палка перед собой, лучше на запястья просто сверху положить и сделать так, чтобы она не упала. Только быстро не едьте. Сначала надо правильно, а потом уже правильно и быстро.

Еще типа того, что инструктор у вас в видео показывает. Внутренняя рука впереди, внешняя (относительно поворота) на бедре или колене.


  • 0

#12 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116819 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 January 2018 - 01:19

Инструктор ребенка учит, судя по видео.


  • 0

#13 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 01:21

Инструктор ребенка учит, судя по видео.

Это упражнение не только для ребенков )


  • 0

#14 lmikhail

lmikhail
  • Лыжебордеры.
  • 3268 сообщений

Отправлено 03 January 2018 - 01:30

На этом видео проехал не торопясь, типа старался не лажать))) Обычно быстрее, возможно с большими ошибками. Видео только это, поэтому про него и будем говорить)))

 

Стремлюсь к техничному , правильному катанию. (видео нет к чему стремлюсь). Чтобы спокойно мог контролировать скорость, траекторию, получая при этом наслаждение, а не напряг. Сейчас проезжаю часть длинного склона и приходится отдыхать, устаю...

А Вы как давно на лыжах катаетесь?


  • 0

#15 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 01:31

*
Популярное сообщение!

Да, палка перед собой, лучше на запястья просто сверху положить и сделать так, чтобы она не упала. Только быстро не едьте. Сначала надо правильно, а потом уже правильно и быстро.

Еще типа того, что инструктор у вас в видео показывает. Внутренняя рука впереди, внешняя (относительно поворота) на бедре или колене.

 

я бы посоветовала делать с точностью до наоборот.

 

по поводу палок на руках - может привести к еще большему закрепощению и без того закрепощенного корпуса (как выше уже заметили)

 

как и говорила выше, в зависимости от того, к какой "картинке катания" вы будете стремиться, упражнения будут прямо противоположные. 


  • 3

#16 Во блин! Имя забыл!

Во блин! Имя забыл!

    горнолыжник, блин!

  • Лыжебордеры
  • 2985 сообщений
  • Город:МО Балашиха

Отправлено 03 January 2018 - 01:50

На этом видео проехал не торопясь, типа старался не лажать))) Обычно быстрее, возможно с большими ошибками. Видео только это, поэтому про него и будем говорить)))

 

Стремлюсь к техничному , правильному катанию. (видео нет к чему стремлюсь). Чтобы спокойно мог контролировать скорость, траекторию, получая при этом наслаждение, а не напряг. Сейчас проезжаю часть длинного склона и приходится отдыхать, устаю...

 

ЗТЛ правильные наводящие вопросы задает.

на видео некий материал, с которым можно работать, в ту или иную строну. Если цель кататься и минимально уставать по склонам типа этого (выкат со сковороды: Каскад, Озёрная) в Красной поляне или Европе, то это оптимальный вариант - карвинг, со всеми вытекающими. если тянет на участки типа Русского трамплина, то это катание с проскальзыванием, с другими вытекающими. Для одного варианта плечи, пока что, допустимо закручиваются в поворот, для друго - это уже много. Но основная проблема не в плечах, плечи - следствие общей зажатости и, главное, - отсутствия работы ног. Вместо работы ног переваливание всего лыжника с боку на бок. Для обоих вариантов необходимо включить колени и голеностопы (правда слегка по-разному). И, в общем, я бы рекомендовал более долгий путь - начать с проскальзывания (на пологих склонах) и потом уже переходить к карвингу. Чаще себя снимать и анализировать ("видео только это..." - путь в никуда), а еще лучше хотя бы изредко катать с инструктором для задания вектора продвижения.


Сообщение отредактировал Во блин! Имя забыл!: 03 January 2018 - 01:54

  • 1

#17 merry_candy

merry_candy
    • 25
    • 4
    • 4
  • Лыжебордеры.
  • 15593 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 03 January 2018 - 01:57

Да, простите, я без наводящих вопросов по умолчанию решила, что ТС нормальный человек и хочет кататься не только по выкатам )))


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#18 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 03 January 2018 - 02:07

Попахать придется, но все более-менее нормуль.)
Добавь куражу.)
  • 0

#19 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11467 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 January 2018 - 02:07

Вы же с инструктором занимались? Неужели не говорил, что корпус внутрь поворота закручивать не надо? Вот с этого и начните.

Техничное катание энергию экономит. Точка )

А куда тогда корпус? Неужели в долину!


  • 0

#20 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 116819 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 03 January 2018 - 02:18

.А куда тогда корпус? Неужели в долину!

 

Нет, вверх по склону.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных