Это еще почему?
Джонни уже ответил, я то же имела в виду. Головой-то понимаешь, что не надо на опе сидеть, а тело говорит: "А почему, собственно, нет?!" ))
Сообщение отредактировал merry_candy: 10 March 2015 - 23:15
Отправлено 10 March 2015 - 23:15
Это еще почему?
Джонни уже ответил, я то же имела в виду. Головой-то понимаешь, что не надо на опе сидеть, а тело говорит: "А почему, собственно, нет?!" ))
Сообщение отредактировал merry_candy: 10 March 2015 - 23:15
Отправлено 10 March 2015 - 23:16
У меня проблем с упорством нет Позвоночник бы не подвел . Про задачу на эту неделю понял так -
1. Сиденье на опе , особенно на выходе из поворота . Лечение - колено внутренней ноги к подбородку , обнять его плечами , давить внешним плечем в середину передней части лыжи .
2. Тело при переходе из поворота в поворот проезжает под головой . Лечение - стабилизировать верхнюю часть корпуса , сделать центр масс ( поясница , таз ) той точкой траектория , которой менее всего смещается в пространстве , проезжать под ним ногами при переходе из поворота в поворот .
3 . Внутренняя рука зависает после укола сзади и палка чертит склон , провоцируя ненужный разворот корпуса и опускание плеча . Лечение - возвращать руку после укола вперед .
Сообщение отредактировал lmikhail: 10 March 2015 - 23:17
Отправлено 10 March 2015 - 23:17
Потому-то я и не женюсь не катаюсь в Снежкоме, без излишней надобности
Отправлено 10 March 2015 - 23:19
Пардон - конечно внутренним плечем в середину передней части внешней лыжи .
Отправлено 10 March 2015 - 23:20
А про сиденье сзади - обычно никто не понимает, о чем идет речь, пока не покажешь, что это и как от этого избавиться. А когда показываешь - "ой, да это оказывается так просто!"...
Отправлено 10 March 2015 - 23:21
+1 и Снежок тут совсем не при чем
Сообщение отредактировал ZTL: 10 March 2015 - 23:21
Отправлено 10 March 2015 - 23:23
А про сиденье сзади - обычно никто не понимает, о чем идет речь, пока не покажешь, что это и как от этого избавиться. А когда показываешь - "ой, да это оказывается так просто!"...
Да ладно, че там непонятного.
Отправлено 10 March 2015 - 23:25
Да ладно, че там непонятного.
Ну на моей практике было минимум 4 случая именно таких, которые я описал.
Отправлено 10 March 2015 - 23:26
А в снежке сложно от опы отучиться...
В принципе есть доля правды, пологого склона и крутого, Пологий склон способствует при обучении сидеть над лыжей, из - за маленькой скорости, а крутой склон способствует сидению на ж,,,пе и над лыжей. Вообщем куда ни плюнь, одна ж,,па!!!
Отправлено 10 March 2015 - 23:29
А про сиденье сзади - обычно никто не понимает, о чем идет речь, пока не покажешь, что это и как от этого избавиться. А когда показываешь - "ой, да это оказывается так просто!"...
Сиденье сзади , особенно на выходе из поворота вещь весьма понятная по ощущениям . Просто думал , что это удобный способ облегчения лыж для перехода в следующий поворот . Был неправ .
Отправлено 10 March 2015 - 23:32
Сиденье сзади , особенно на выходе из поворота вещь весьма понятная по ощущениям . Просто думал , что это удобный способ облегчения лыж для перехода в следующий поворот . Был неправ .
Для начала надо научиться быть впереди лыж, отпуститься гораздо проще...
Отправлено 10 March 2015 - 23:33
В принципе есть доля правды, пологого склона и крутого, Пологий склон способствует при обучении сидеть над лыжей, из - за маленькой скорости, а крутой склон способствует сидению на ж,,,пе и над лыжей. Вообщем куда ни плюнь, одна ж,,па!!!
Там не только полого. Но еще и сыпуха, по которой без спецподготовки лыжи медленно едут, т.е. еще и отсаживаешься, чтобы не остановиться... А на нормальном жестком склоне тебя разнесет сразу, страшно.
Отправлено 10 March 2015 - 23:34
Для начала надо научиться быть впереди лыж, отпуститься гораздо проще...
Упражнение с палками горизонтально с вытянутыми вперед руками поможет ?
Отправлено 10 March 2015 - 23:37
Я от сидения на опе отучаюсь очень давно. Минимум года четыре - целенаправленно.
До конца так и не отучился пока.
Но подвижки имеются
Поэтапно это выглядело следующим образом:
1. Мне сказали вытянуть руки так далеко вперед, как я могу, и тянуться за ними всю дорогу. Так как я длинный - то и руки длинные и они в какой-то момент перевесели опу и для удержания равновесия пришлось еще и в поясе согнуться. Получилось что впереди руки-голова и пол-туловища, позади другая пол-туловища и опа. Где-то посередине лыжи телепаются.
2. Потом меня научили падать в поворот и "струнку". В какой-то момент все смешалось в царстве обломских и я начал прямо таки заныривать в поворот, делая характерные "нырковые" движения руками. А потом, так же, инстиктивно, выныривать из поворота, уводя руки назад. Это был не баян. Это блин АККАрдеонище гигантский был. Едет такой скрюченый комочек, а потом как выпрыгнет тля-такая как разогнется загаголина двухметровая, а потом обратно нырк такая и снова комочек.
3. Потом мне сказали разогнуться и двигать зад. Вперед, как майклджексон. Я порепетировал перед зекралом, странно смотрится конешно ну да ладно на склоне разберемся. Теперь, извините за интимные подробности, я трахаю склон. Любой. Ваще. Вот так вот прям с ходу еду и е.у.
Ну. Это у мене аутотренинг такой. Потому шта по иному я не могу заставить себя движение тазом вперед совершать. Старость и въевшиеся привычки.
Но я только познаю дзен.
И с нетерпением жду от вселенной следующих указаний.
Так што это очень увлекательный процесс в Глыжах - слезание с опы. Ему можно посвятить Жизнь.
Отправлено 10 March 2015 - 23:37
.
Сообщение отредактировал mvadim: 10 March 2015 - 23:38
Отправлено 10 March 2015 - 23:39
Сиденье сзади , особенно на выходе из поворота вещь весьма понятная по ощущениям . Просто думал , что это удобный способ облегчения лыж для перехода в следующий поворот . Был неправ .
Делая поворот и на выходе отсаживаясь назад, вы как бы ускоряете лыжи, но не тело, а потом, надо всем телом догнать лыжи, соответственно вы тратите очень много сил, и замедляете движение.
Отправлено 10 March 2015 - 23:39
Упражнение с палками горизонтально с вытянутыми вперед руками поможет ?
неа. отсядешь еще сильнее
Отправлено 10 March 2015 - 23:42
3. Потом мне сказали разогнуться и двигать зад. Вперед, как майклджексон. Я порепетировал перед зекралом, странно смотрится конешно ну да ладно на склоне разберемся. Теперь, извините за интимные подробности, я трахаю склон. Любой. Ваще. Вот так вот прям с ходу еду и е.у.
Ну. Это у мене аутотренинг такой. Потому шта по иному я не могу заставить себя движение тазом вперед совершать. Старость и въевшиеся привычки.
Но я только познаю дзен.
И с нетерпением жду от вселенной следующих указаний.
Так што это очень увлекательный процесс в Глыжах - слезание с опы. Ему можно посвятить Жизнь.
Обычно е.ут немного по-другому, ну да может месьё знает что-то, чего не знаю я
Но в целом, слабо мне верится, что ты именно так этим занимаешься - больно энергозатратно
А по сути: движение больше похоже на перекат с пятки на носок на полусогнутых ногах. На следующем уровне можно добавить выпрямление ног, с падением вперед.
Отправлено 10 March 2015 - 23:44
Я от сидения на опе отучаюсь очень давно. Минимум года четыре - целенаправленно.
До конца так и не отучился пока.
Но подвижки имеются
Отучиться от задней стойки, есть способ довольно простой. Это ходить в стойке скоростного спуска, выполняя при этом радиус за радиусом, после длительного катания понимаешь как нужно двигаться.
Отправлено 10 March 2015 - 23:46
неа. отсядешь еще сильнее
Хотя тема секса со склоном и интересна , но я все про лыжи . Тогда какие упражнения отучают от опы , особенно на выходе ?
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных