Skiiier

Если раньше не бегали, не стоит рвать. К беговой нагрузке нужна такая же адаптация, как и к лыжам. А тут еще и ОДА может стать узким местом. Побегайте в комфортном темпе хотя бы месяц. Даже если это будет медленнее 6 мин/км - пофиг. Пульс будет сам снижаться по мере адаптации тушки и сможете постепенно прибвалять уже не задыхаясь и без вреда коленям.

Друзья, при синхронизации тренировок в Garmin Connect получаю время начала на час меньше (устройство 920XT).

В настройках Garmin Connect установлен часовой пояс GMT+4(московское время).

Какого лешего ему нужно?

(Когда тренировка переходит в strava, там время верное, хотя тренировка пришла из GC).

Дык московское время GMT+3

Для понтов есть другие марки часов

Ребят, статья на garmin.ua приведенная выше, полный бред (либо очень кривой перевод, как верно заметил Techno).

Во-первых: определение высоты по барометру не занимает времени. Это тупо пересчет одних едниц в другие. Но надо учитывать, что если интересует абсолютная высота, то прибору нужно знать какое _в данный момент_ давление соответствует нулю метров высоты. Вот попытка прибора определить этот "начальный ноль", используя данные GPS, и приводит к задержке. Особенно когда GPS не ловится.

Во-вторых: абсолютная высота для спортсмена-циклика вообще не нужна. Его интересует относительный набор высоты, например, от места старта тренировки. А тут барометр справляется на 100%. Единственная неприятность это то, что атмосфера непостояна и если тренировка на час и больше, то давление может меняться и высота может немного уплывать. Но это почти не сказывается на расчитаннном прибором относительном наборе высот!

Бывают, правда, сппцифические условия, вроде проливного дождя, когда барометр начинает сильно врать, но это проблемы конструктива некоторых Гарминовских приборов, а не барометрических датчиков в целом

В-третьих: корректировка или калибровка барометра есть во всех приборах Гармин еще начиная с 910XT. Это те самые fixed point (в 910ом это Mode->GPS->Save Location). Достаточно сохранить, например, место, где вы обычно начинаете свою тренировку. ПРи сохранении этой точки нужно _правильно_ указать высоту (!!!) например по карте из гугла. И все! Теперь каждый раз, когда вы во время тренировки будете проходить рядмо с этой точкой, барометр будет автоматически клаибровать свой нуль высоты. Но, повторюсь, это нужно только для перфекционистов, кто желает видеть реальную абсолютную высоту во время трени, а не только относительный набор.

Да можно воще не разводить. Ну его нафиг этот конек

Селиконовый спрей-смазка в лапу изнутри.

Что вы докопались до Логинова? Его, что как-то ограничили в правах? Куда-то не пустили выступать, после отбытия срока? Сам Бессеберг 100 раз уже повторил: "Логинов отбыл наказание и имеет полное право выступать везде! Как и любой другой ателт с таким же дисквалом в прошлом". Что он с успехом и делает. И это правильно!

А что там считает лично Фуркад и другие борцуны с доперами, так это их личное мнение. Как видно по заседанию последнего Конгресса IBU, борда директоров не повелась на инициативы Фуркада. Т.е. Логинов соревнуется и продолжит, 3 глупых пункта по сути не прошли голосование. Вот видимо поэтому Фуркад так и бесится ))

Фуркад полностью разочаровал.

 

Купил крепления 

Rottefella Step InNNN автомат для беговых лыж. Они рассчитаны на открывание лыжной палкой, или лучше всё таки нагнуться?

 

Есть мнение, что автоматы - зло. Сам наблюдал комичную ситуацию, как мой знакомый после покатушки садился в машину в одном ботинке, потому, что второй примерз и не выстегивался

На порядок - это в 10 раз! Что же там за лыжи были до реанимации?

Лучше бы рассказала, для чего она моноуклеозом "болела".

 

Свен, она вообще-то после этого уже родить успела Ты вот подумай головой зачем ей манипуляции с кровью и какой-то неведомой гадостью во время беременности? Я подозреваю ОЕБ будет сильно против

Да проще все гораздо. Биатлон - более популярный вид чем, например, просто лыжи. Права трансляций стоят дорого, толпы спонсоров ломятся ко всем сборникам, кто мелькает на экранах. Это очень большой бусинесс! Выкнуть русских спортсменов оттуда просто так нельзя. Это серьезные потери бабла. Вспонмите из-за чего упали доходы у трансляторов беговых лыж? Из-за доминирование норвегов во всех видах! Никому неинтересны состязнания, где с первых минут ясно кто победит. Зато в этом сезоне дела у всех налаживаются! Популярность лыж растет как на дрожжах и даже в северной америце. А почему? Да потому, что конкурентная борьба интересна и зрелищна. А в биатлоне это важно в квадрате!

Так что никто не будет наступать на эти грабли, провоцируюя снижение конкуренции и изоляцию нехелой такой аудитории в России (ведь мало кто будет смотреть биатлон без наших). Так что я совершенно спокоен за наших биатлонистов.

Кто-то помню тут писал, что у наших в лыжах отстуствует коммандная такитка, в отличие от тех же норгов, которые все делают сообща. Ну вот сегодня все сомнения на этот счет развеяны

Надо всегда стараться ставить лыжу на плоскость. Так она лучше катит, вообще-то. А закантовка получится сама собой при толчке. В подъем важно не ложиться на склон, а стоять повыше. Только так можно шагать широко.

Казалось бы причем тут Крым и фантики какие-то? Влепил ради красивого словца?