165/65 и рекомендация -5-7 кг — да Вы спятили, сорри .
Моя супруга - 165/49-51. Если вес колеблется в сторону 51 - для нее это самая страшная в жизни катастрофа! Немедленно - жесткая безуглеводная диета, повышенные физ. нагрузки, жиросжигатели (найти бы там хоть какой-то намек на "жир"!) итд.
И никакие доводы о том, что жировой индекс тела в ее случае объективно ВСЕГДА значительно ниже нормы, не принимаются: - "хочу всегда не более 50, обсуждению не подлежит!". Впрочем, совершенно не возражаю - когда незнакомые узнают ее возраст, не верит никто - требуют паспорт предъявить! Нынешние лыжи - Kastle LX72 (154), ботинки - Salomon Instinct CS 90 и уже сама задумывается о том, чтобы перейти на "что-то слегка пожестче".
Вес 65 при росте 165 и правильном жировом индексе тела - в пределах нормы! Речь о том, что жесткость ботинок точно не должна быть ниже 90!